【お知らせ1】


格安インターネットレッスン
『杉本康司テニス上達&発展プロジェクト』
インターネット生徒、全国で募集中!!



  月額540円 という格安 で、テニスの上達に関する技術解説や、生徒からのお悩み相談、その他にも一般社会人テニス界の発展の為に会員でイベントなど色々やっちゃおうと企画するインターネットレッスンのサロンをやっています。その中でも生徒で作成している『全国草トー大会開催地MAP』は、全国どこで草トーナメントの大会が開催されているか、男子シングルス、女子シングルス、男子ダブルス、女子ダブルス、ミックス、団体戦の種目も一目で分かるようにしております。
只今インターネット生徒、募集中です。



インターネット生徒、随時募集中!
(推奨レベル:スクールレベルで初級〜中上級)


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2018年01月30日

前衛に捕まらないように、ひたすらボレストの質を向上させる

今の時期は、ミックスの区民大会や市民大会が開催されている時期ですかねぇ?生徒様も数組、ミックスの大会に出ている模様です。友人も横浜市の某区の大会に出ていましたね。

とある生徒様ペアは大和市民大会の年齢別ミックスで優勝したとの報告を受けました。おめでとうございます!!

さてさて先週末の日曜日の午前中2時間は横浜市の三ツ沢公園テニスコートで、久々に僕のチームのメンバーとマンツーマンで自分の練習をしました。

ここ最近プライベートレッスンばかりだったので、なかなか自分の練習をする機会がなかったので良かったです。せっかくなので、基礎的な練習ではなく、普段あまりやらない練習をしました。

ミックスの時、前衛の上をロブで抜かれた後、しっかりと動いてチェンジして、しっかりと相手後衛に返すことを想定したラリー練。2人しかいなかったので、規則制をもってラリーをしたので、結構動きまくって疲れましたね。

まぁでも普段やらないメニューでしたので良い練習になりました。

あとはスマッシュ。これも普段練習する機会が少なかったので、メニューに組み込みました。基本はロブスマ。スマッシュを打つ方向は半面限定。ロブは酷くない程度に全面で。スマッシュも普段時間あったりする時じゃないと練習しないので出来て良かったです。

普段やらない練習を行ったので、結構腕や脚がパンパンでした。

そんな中、夕方から墨田区でグループレッスン3時間。生徒様はシニアの市区町村の大会で優勝を総ナメしてたり、ベテランJOPで回られている方々。当初は3人でしたが、1人は休みなってしまい、急遽別グループの生徒様も呼んで、合計5人でグループレッスン。

いつもこの2グループは別々にグループレッスンしていますが、今やっているテーマが2グループとも『ダブルス時の基本的なボレーとストロークの質をアップさせる事』でしたので、今回は纏めて同じテーマでやりました。

ダブルスの基本は、『後衛同士のラリーで、いかに味方の前衛が絡むか、敵の前衛を絡ませないか』という話ですので、平行陣VS雁行陣での後衛同士のボレストのラリーを中心に、いかに相手の前衛に捕まらないように、クロスに打ったり、ストレートに打ったり、ロブを打ったり、そういう事を駆使しながら後衛同士のボレーとストロークの質を上げるレッスンをしましたね。

3時間の内、2時間はデュースサイド、アドサイドともにやったので、質は向上したかと思います。ストロークに関しては、あともうちょっと直線的なボールと沈むボールを混ぜ合わせたり、ペアの前衛が出やすいボールを打ったりできると、より良かったかもです。ボレーはやっぱりサービスラインぐらいの所に立って、ずっとラリーが出来るようになると良いですよね。

ではでは、他の皆さんも是非頑張ってください!!

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2018年01月27日

2018年3月の上達レッスン予定(ダブルス シングルス ミックス)

【グループレッスン プライベートレッスン 申込み状況】


格安なグループレッスンやプライベートレッスンのお申込みはココから




【杉本コーチ】

【3月3日】

9:00-11:00 グループレッスン 墨田区

12:00-14:00 プライベートレッスン 墨田区

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 申込未経験者限定で募集中



【3月4日】

午前 予定あり 

14:00-16:00 グループレッスン 練馬区

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中


【3月10日】

終日 予定有り



【3月11日】

終日 予定あり



【3月17日】

午前 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

午後 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中



【3月18日】

午前午後 予定有り 絶対免許更新w

16:30-18:30 グループレッスン 江東区



【3月21日】

9:00-11:00 プライベートレッスン 横浜市

14:00-16:00 プライベートレッスン 練馬区

ナイター 予定有り



【3月24日】

10:00-12:00 グループレッスン 江東区

14:00- 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中




【3月25日】

11:00-13:00 グループレッスン 墨田区

15:00-17:00 プライベートレッスン 横浜市

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中



【3月31日】

9:00-11:00 プライベートレッスン 横浜市

13:00-15:00 プライベートレッスン 横浜市

17:00-20:00 グループレッスン 墨田区


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2018年01月25日

2018GW全国プライベートレッスン巡り開催決定!!

いつもプライベートレッスンやグループレッスンやオンラインレッスンサロンの申込や受講、ありがとうございます。

さて日本列島は最強寒波中ですが、今日は暖かくなる時期に開催するお知らせです。

もうすでに『お知らせ』欄にはアップしてありますが、今年2018年のゴールデンウィークに『全国プライベートレッスン巡り』を開催しちゃいます!!


■詳細、申込はコチラ
https://ssl.form-mailer.jp/fms/83e2c2e1220459


どういう主旨かと申しますと、もう皆さんは今年のカレンダー見ましたか?今年のGWって5月1日と5月2日を合わせると、土日祝で合計9連休なのです!!

9連休なんて年末年始以外では久しぶりの大型連休。通常は時間的にどうしても1都3県でしかプライベートレッスンやグループレッスンが出来ず、地方にはレッスンの依頼があっても行けなかったので、これはチャンスだと思い、この連休を使って1都3県以外の週末テニスプレイヤーの皆さんからの申込があれば、レッスンしてアドバイスさせていただき、交流できたらと思い、企画しました。


■詳細、申込はコチラ
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てな感じで、まだ1月ですが申込を始めちゃいます!!とは言っても、まだコートとか確保できてないでしょうし、時間的にまだ出来ないので、先に『予約』しちゃってください。逆にその方がありがたいです。

地方なので僕の移動距離や時間もあるので、まずそのあたりの打ち合わせをして、時間的、距離的にレッスン可能か、メールでやり取り出来れば。。。と思います。あ、レッスン可能エリアは一応、関東1都3県を除く、飛行機や船を使わずに行ける場所限定とします。飛行機となると手配が大変でGWなので取れるか不透明であるので、その辺はよろしくお願いします。


ちなみに、どんなレッスンか?という事に関しては、これも相談できます。

プライベートレッスンであれば伸ばしたいショットのレッスン、苦手なショットのレッスンなどなど。グループレッスンであれば、ダブルス戦術、フォーメーション、ノウハウなどなど多種多様にレッスン可能です。また特に希望がなければ万遍なく各ショット等のレッスンも可能です。また座学レッスンも可能ですよぉ。

詳細は『グループレッスン、プライベートレッスン報告』のカテゴリーを見てみると何となくイメージできますよ。

料金の方も申込フォームに書いていますが、記載されている通りです。移動費、宿泊費などが発生してもこちらは僕自身で払うのでご心配なく。この企画は、基本アカになりますが、その辺は気にしませ〜〜〜ん!!全国の皆さんにレッスンをする事が目的ですので!!当日、雨とかでキャンセルになってもキャンセル料は発生しませんので、ご安心ください。

ってな感じですので、このブログを見ている皆様で興味ある方がいらっしましたら、是非申込フォームからご連絡ください。ご不明な点、ご質問があれば、『お問い合わせフォーム』か、その旨伝えて申込フォームでどこか書き込める欄に書いていただいて構いません。


ではではお申込み、お待ちしてます!!


■詳細、お申込みはコチラ
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posted by 杉本康司 at 22:00| Comment(0) | 日々の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月22日

当たるか?福球『大吉ボール』ダンロップ・フォート『干支ボール(2018年戌年)』をいただきました。

当たるか?福球『大吉ボール』!!って事で、昨日のグループレッスンで生徒様より、ダンロップ・フォートの戌年バージョンの干支ボールを頂きました。

開けてみたら、なんと大吉!!


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やったね、これで今年のおみくじは引かなくて良いや!!って感じで、こんばんわ杉本です!!

なんか調べてみたらHPが載ってて、大吉ボールが出ると福袋プレゼント抽選に参加できるって書いてあったけど、もう期限が終わってるみたいですね、残念!!
www.srigroup.co.jp/newsrelease/2017/sp/2017_p62.html

まぁでも、ありがとうございます。


ってことで、昨日は2レッスンのグループレッスンをしてきました。横浜の生徒2名様と東京の生徒3名様。どちらグループもダブルス中心でテニスをしていて、定期的にレッスンを受けてくださっている方々です。

最近、ダブルス中心でレッスンを受けてくださる生徒様ですが、僕のレッスンを受けてくださってダブルスのポジショニングやフォーメーションや戦術などのノウハウは、もう知識として習得している方々が多くなったり、元々レベルが高くて分かっている方も多いので、ショットの質を上げるべく、ダブルスの形式練に近いラリー練をしています。

例えば、クロスのボレストやストロークラリーをするにしても、前衛を付けて、常に前衛に捕まらないようにショットを相手の取りづらい所にラリーし続けたり。。。
前衛がいる状態でラリーするのと、前衛がいない状態でラリーするのとでは、視野も違うし、プレッシャーも違うし、ショットの質が良くなりますよね。おまけに今の時期は寒いのでラリー練はもってこいです。

ってことで、より実戦に近い形でラリー練をしました!!今の時期は各ショットの質を上げて、暖かくなった時に実戦で爆発させちゃいましょう!!


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2018年01月14日

1月14日 練馬区のテニスコートでグループレッスン

いつもプライベートレッスンやグループレッスン、オンラインレッスンサロンのお申込み等、ありがとうございます。

さて今回は、練馬区の某テニスコートでご夫婦様のプライベートグループレッスン。このご夫婦様も定期的にプライベートレッスンの申込をしてくださるのですが、今回はコート確保のタイミングと僕の都合が合わずに去年の10月上旬以来のレッスンとなりました。

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今回もいつもの通り、お二人にどのような練習をしたいかヒアリングをし、レッスンをしました。奥様の方はミドルからローにかけての高さのバックボレーの練習がしたいとリクエスト。旦那様の方はフォアのストロークを中心としたレッスンが希望とのこと。

って事で、一通りアップを済ませた後、ストロークラリーをしてアドバイス。旦那様はどうしても打点の高さが低くなってしまいがちになり、更にスピンをかける意識が強いのか、下から上に振り過ぎてしまう傾向があったので、もう少し打点を高くして、後ろから前へ振る事をアドバイスさせてもらいました。

奥様の方はボレーという事でボレストをしながらアドバイス。根本的な原因は、最後までボールがラケットに当たる瞬間まで見ていなかったのと、どうしても前に踏み込む足の位置が悪かったことが原因でしたね。そこを改善させて、しばらくラリーしていたら良くなっていきました。

その他には旦那様のボレーも見ましたが、旦那様のボレーはラケットとボールが当たるインパクトの瞬間に、ギュッと力を加えて握ってしまい、手首の角度が少し変わってしまう為、ラケットの面がズレてスイートスポットに当たりづらかったり、少し持ち上げる感覚で打ってしまう為、バウンドしてからの伸びが出ないという現象が起こっていました。

確かにインパクトの瞬間、ギュッと手を握って打つという教え方もありますが、僕自身それはあんまり推奨しておらず、なおかつギュッと握る事によってラケット面がズレて質が良くないボレーになっている訳ですから、旦那様にとってはその方法は合っておらず、そのままの力でボレーをするか、始めからギュッと握っている状態でボレーをした方が良いとアドバイスさせてもらいました。

あと補足としてはギュッと握っても手首の角度がズレないようラケットをガッチリ立ててボレーするかですね。動画も撮ってみたので、家で復習してもらって改善していただければと思います。




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2018年01月13日

オンラインレッスンサロンでは、ショットのフォームチェックなど無料でアドバイスしちゃってます。

いつも格安なプライベートレッスンやグループレッスン、オンラインレッスンサロンなどのお申込み、ありがとうございます。

オンラインレッスンサロンは徐々に形になってきており、ゆっくりですが進化して、コンテンツも充実しつつありますね。

この前は会員様から送られてきた動画をスロー再生してフォームチェックをしてフェイスブックで活動しているオンラインレッスンサロン上のページでアドバイスさせてもらいました。

普通に再生して見てただけでは分からない改善点が、スロー再生した時に判明し、アドバイスさせてもらいましたね。ホントに一瞬だったので、ちょっとビックリしましたw

ちなみに、こんな感じで↓

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オンラインレッスンサロンはフェイスブックの非公開グループでやっているので、アドバイスの詳細はここではモザイクかけています。あと会員様のお顔はオンラインレッスンサロン上でも隠しているので、プライバシーを気にする方も安心です。

会員様は、その一瞬起こる直すべき所が分かって、次回からの練習では気にしながら打ってみるとのこと。

是非頑張って直してください!!

このようにオンラインレッスンサロンでは、会員様から送られてきた動画に対して、各ショットのフォームチェックや、ダブルスのフォーメーションなど、無料でアドバイスさせてもらっています。動画じゃなくても画像だけ送られてきてピンポイントでアドバイスを受けたい会員様もいますね。

ま、これから社会人テニス界を盛り上げて発展させるために、会員様と色々作戦練ってやっていこうと思います。

応援よろしくお願いしまーす。


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オフラインではテニスに関する特別集中実技レッスン、テニスのノウハウやダブルス戦術等を座学で勉強する講義レッスン、その他、一般テニス界の発展の為にメンバーで色々やっちゃおうというサロンが、2018年1月より開始!!
それに伴って第1期サロンメンバーを50人募集中!皆でサロンを盛り上げちゃいましょう!!

詳細&お申込みは→『コチラ


休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンやプライベートレッスンなど、個人レッスンをし、短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。ご依頼のお客様は申し込みフォームに必要事項をご記入しお送りください。


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お申込の程、お待ちしております。


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週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



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2018年01月12日

格安テニス上達オンラインレッスンを解約したい時の流れ



格安テニス上達オンラインレッスンの解約の流れ



【退会手続きの手順】

フェイスブックの非公開グループオンラインレッスン『杉本康司テニス上達&発展プロジェクト』を退会した後、
退会したら『コチラ』をクリックして定期注文のキャンセルを、以下の流れで行ってください。

1. 「定期便の管理画面 > 定期注文一覧 > キャンセルする定期注文の詳細 」へ移動する。
2. 「定期注文を停止する」ボタンを押す


もしくはフェイスブックの非公開グループを退会後、メッセージでご連絡いただければ当方で手続きします。(ご連絡がないと退会した事に、当方が気が付かない場合があります)


フェイスブックの非公開グループの退会だけですと月額料金のお支払いのキャンセルは完了していませんので、ご注意ください。


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posted by 杉本康司 at 22:42| Comment(0) | ◆解約方法(インターネットレッスン) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月03日

2018年もプライベートレッスン、グループレッスン、オンラインレッスンサロンをよろしくお願い致します。(ダブルス シングルス ミックス)

新年あけましておめでとうございます。

今年もプライベートレッスンやらグループレッスンやらオンラインレッスンサロンやらよろしくお願いします。今年は皆さんにとっても飛躍の一年にしたくべく、私自身も飛躍したいと思い、全国展開を目指したいと思いますので、よろしくお願い致します。

もう既に2月のレッスン予定を上げています。まだ空いている時間帯もありますので、プライベートレッスンでもグループレッスンでも座学レッスンでも良いので是非!!

私のレッスン始めは6日からです。一年間頑張っていきましょう!!よろしくお願い致します。


プライベートコーチ 杉本康司

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画像:年末に行った石垣島のお土産屋さんで引いたクジで当たった特賞賞品♫


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posted by 杉本康司 at 11:23| Comment(0) | 日々の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月31日

2017年もダブルス、シングルス、ミックス等のプライベートレッスン、グループレッスンありがとうございました。

今年も格安で上達できるプライベートレッスンやグループレッスンなどの個別レッスン等々、一年間ありがとうございました。

今年も昔からリピーターとしてレッスンを受けてくださっている生徒様や今年から新規でレッスンを受けてくださった生徒様が、たくさんいて、たくさんレッスンをさせてもらいました。本当にありがとうございます。

今年は資格試験の勉強の為、1ヶ月間レッスンを休まさせてもらったり、雨続きでこれまた1ヶ月くらいレッスンが出来なかったり。。。と、色々とありましたが、ざっと統計を取りましたら、今年は合計約100レッスン、延べ250人の方にレッスン受けてもらいアドバイスさせてもらった結果が出ました。

大会で結果を出せた生徒様から、報告をいただいた件数も多かったかなと思います。その他にも、出来なかったショットができるようになったり、僕からアドバイスをせずとも、ご自身で色々考えてテニスをする傾向もあったりと、生徒様も色々進化&上達しているなぁ〜と思いました。

また今年は合宿はせずに、初めて4時間実技レッスン+1時間半の座学レッスンをした特別集中レッスンもテストケースで横浜在住限定で開催して、成功できました。来年は合宿もしつつ、この特別集中レッスンも各地で開催したいと思います。

更に、来年は年末からちょいちょい話題に出しているオンラインレッスンサロン『杉本康司テニス上達&発展プログラム』を格安で全国展開し始めます。これのメインはやはりテニスの上達する為の知識、例えばダブルスのセオリー、戦術、フォーメーションとか、上達する為の各ショットの理論や上達法を『知識』として知っていただくという主旨です。知識として持っている状態で実際にテニスの練習をするのと、持っていない状態で実際に練習するのとでは、上達の速度はまるで違います。その為に皆で技術の共有をするのが目的です。

まぁでも、こう書いてしまうと僕だけから発信する一方通行なサロンになってしまいますので、サロンのメンバーが参加しやすいように、その他にも日本の一般社会人テニス界を発展させて盛り上げれるような企画をメンバーで話して、立ち上げられるようなメンバー参加型サロンを目指すようにしますので、どしどし参加してくださいね。来年からは企画次第では全国どこでも行く予定です。

と、まぁ〜長々書いてしまいましたが、改めて2017年はありがとうございました。
2018年もよろしくお願い致します。



プライベートコーチ 杉本康司



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posted by 杉本康司 at 11:51| Comment(0) | 日々の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月30日

2018年2月の上達レッスン予定(ダブルス シングルス ミックス)

【グループレッスン プライベートレッスン 申込み状況】



【杉本コーチ】

【2月3日】

午前 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

14:15-16:00 プライベートレッスン 横浜市 小机

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中



【2月4日】

11:00-13:00 グループレッスン 墨田区

14:30-17:00 グループレッスン 江東区

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中


【2月10日】

終日 予定有り



【2月11日】

終日 予定あり



【2月12日】

午前 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

午後 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中



【2月17日】

終日予定有り



【2月18日】

11:00-13:00 グループレッスン 墨田区

15:00-17:00 プライベートレッスン 横浜市 保土ヶ谷

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中



【2月24日】

9:00-11:00 グループレッスン 横浜市

13:00-15:00 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

17:00-20:00 グループレッスン 墨田区




【2月25日】

9:00-11:00 プライベートレッスン 田園調布

13:00-15:00 プライベートレッスン 横浜市 大熊

17:00-20:00 グループレッスン 墨田区



OGPImage



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格安個人レッスン、主な対応エリア:東京都、千葉県、神奈川県、埼玉県どこでも

【東京】 

豊島区:本拠地。西武、東武デパート、サンシャインシティ、乙女ロードも有名 5分
墨田区:東京スカイツリーがシンボル。ソラマチ、錦糸町のオリナス、アルカキットも買物スポット 5分
江東区:有明テニスの森では東京都知事杯。有明コロシアムでは東レPPOや楽天オープンが開催 30分
江戸川区:葛西臨海公園には水族館や観覧車が有名。30分。江戸川区花火大会も有名 30分
荒川区:荒川区民大会で優勝経験アリ。あらかわ遊園やちんちん電車もありますよね 30分
足立区:足立区の中心である北千住は繁華街。近くに大学もある活気のある街
葛飾区:こちら葛飾区亀有公園前派出所でおなじみ。葛飾区スポーツセンターまで40分
大田区:羽田空港まで60分。蒲田も有名。クリエイティブライフ羽田のテニスコートのビーチテニス場は無くなりました
練馬区:豊島園があります。昔はプールや遊園地、観光スポットです。光が丘団地も有名
北区:浮間公園でよくテニスしてます。王子では、よく草トーも開催 40分
板橋区:イオン板橋で買物客が賑わう町。テニスコートも充実 60分
世田谷区:駒沢オリンピック公園はテニスコートや陸上競技場もあり、外周でもランナーが走っています
杉並区:阿佐ヶ谷には色々な観光スポットがあり、高円寺で行われる阿波踊りは有名 40分
中野区:春高バレーに毎年出場の我が母校東亜学園がある区。哲学堂で中野区民大会が開催
品川区:品川プリンスホテルにある高輪テニスセンターは、芸能人もよく使用しているコート




【神奈川】 

横浜市:野球では横浜DeNA、サッカーでは横浜マリノス。横浜アリーナはコンサートの聖地
・・・青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、栄区、瀬谷区
・・・都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、緑区、南区
川崎市:ラゾーナ川崎など大型店舗が多いですよね。川崎市民大会も大きいな大会です
鎌倉市:鎌倉といえば、鎌倉の大仏!!電車で90分



【千葉】 

船橋市:船橋ららぽーと、イケアが有名。Ken'sテニスクラブららぽーとのコートは凄い面数
市川市:南市川テニスガーデンがあり、毎週草トーが行われています。私も優勝しました
野田市:しょうゆで有名なキッコーマンがある街。野田市総合公園でレッスンやってます
柏市:柏レイソルの本拠地。そごう柏や柏高島屋など大型店舗が多い街です。50分
松戸市:松戸テニスクラブで行う草トーや年越しテニスは有名です。プラーレ松戸も有名
流山市:流山おおたかの森ショッピングセンターは大きい商業施設です 50分




【埼玉】 

さいたま市:浦和レッズや大宮アルディージャの本拠地。埼玉スーパーアリーナでコンサートも 60分
所沢市:西武ライオンズの応援にはよく行きました。航空公園のテニスコートで私は育ちました
川口市:川口にあるグリーンテニスプラザで開催されるディアドラカップ団体戦は人気ある大会
草加市:草加せんべいはおいしいです。獨協大学がある松原団地はマンモス団地です。30分