【お知らせ】


テニスコーチ史上初の格安オンラインレッスン
『杉本康司テニス上達&発展プロジェクト』
2018年1月より始動っ!!



  月額540円 という格安 で、テニスの上達に関する技術解説や、会員全員で『全国草トー大会開催地MAP』の作成!、その他一般テニス界の発展の為に会員で色々やっちゃおうと企画するオンラインレッスンが2018年1月から開始されます。それに伴って今回先行募集としまして
第1期生の募集を行います。



第1期生募集中(募集人数:50人)

詳しくは『コチラ』




2017年12月10日

横浜市常盤のコートで男性2名様の上達プライベートレッスン

いつもオンラインレッスン、プライベートレッスン、グループレッスンなどの格安上達レッスンのお申込みありがとうございます。

今回は横浜市は常盤のとあるコートでプライベートレッスンのご依頼があったのでレッスンをしてアドバイスをしてきました。このコートはとてもロケーションが良く、周りに樹木が多い為、一見するとリゾート地でテニスをしている感覚になります。

AC79E584-F64E-455B-A19C-A455A9641346.heic



ただ。。。


相鉄線和田町駅から、登る登る。。。(疲)


レッスン前から太ももの筋肉に乳酸が溜まるというヤバいコートですwま、でもどの絶景コートも行く為にいくつものハードルを超えなきゃならんイメージがあるので、この絶景コートも例外ではないのかなと。。。


さて今回の生徒様は、古株な常連生徒様と、先々月辺りからその生徒様が連れて来られて、一瞬でリピーターになってくださった生徒様。どちらも男性。常連な生徒様は僕のレッスンの方が、短期間で格安で上達するから良いからと言って、テニススクールを辞められた方。もう一人の生徒様もテニススクールに入ろうとしていましたが、僕のレッスンの方が良いということでスクールには入らず、僕のレッスンを受けてくださっている生徒様です。


お二人ともそのご判断、大正解ですwww



ってことで、今回もミッチリとレッスン。全体の課題として、膝が曲がっておらず、腰が落ちていないので、ひたすら膝曲げて腰落とすことと、前回、速いボールにビビってストロークのスイングを止めてしまっていたので、どんなボールでもビビらずに振り切り続けることを全体の課題としました。

まずはストロークの球出しはやってストロークの確認。とは言ってもフォアバック合わせて100球ずつくらいは打ち込みましたね。テイクが遅いので球が出た瞬間にはテイクバックをしながら動くとアドバイスし、打った後サイドステップで戻るクセが付いてないので、そこをアドバイスさせてもらいました。

そのあとはボレスト。ボレストも基本的な事をアドバイス。後ろに引きすぎない。身体は横向きで打つ。軸足でキチンと溜めて、もう一つの足を前に出してボールをラケットに乗せて、前に送り出すイメージで打つことをアドバイスさせてもらいました。

そのあとはサーブからのラリー。この練習は、より実戦的に動くのでキッチリ打点まで動ききってから打つことをアドバイスさせてもらいました。どうしても打ちたい気持ちが先行しがちなので、足がガチっと地面にロックするのが早くて、結局バランス崩して打つんですよねぇ。その辺をきちんと説明してアドバイスさせてもらいましたら、ショットの安定感が良くなりました。

そんな感じで2時間のレッスンは終了。今日もお二人は上達できるコツを一つ以上、掴んで終わりました。また次回も頑張ってほしいです。


横浜市仲町台でミックス展開のプライベートレッスン

いつも格安のオンラインレッスン、グループレッスン、プライベートレッスンのお申込み、ありがとうございます。

全国草トー開催地MAP化計画も着々と進んでおります。

さて、この前は横浜のブルーラインの仲町台の
とあるコートでプライベートレッスンでした。
コートは高速道路?の高架下って感じ。。。
これなら小雨でもテニスが出来ちゃいます。
大雨だと雨がポタポタ垂れて使えないみたいですが。。。

524648C0-5EB8-45E0-A0AB-24565C4A2454.heic

さて、今回の生徒様は古株さん。もう数年前から僕のプライベートレッスンを受けてくれてます。最初の時から比べると見違えるほど、技術や知識を得たと思います。

ってことで今回のプライベートレッスンは、次の日がミックスの草トー大会なので、その調整。ミックスでポイントが取れるパターンを数種類レッスン。

前衛にいた時、ロブが上がってチェンジした時の下がり方からその後に詰めてボレーで攻めてポイントを取る展開など数パターン。

やはり試合で勝てる人ほど、自分がポイントをゲット出来るパターンをたくさん持っています。そしてそのパターンを使い分けてますよね。大事です。

その他は、男性の速いサーブに対するリターン率を上げる為に僕が全力サーブをひたすら打って、それをひたすらリターンする練習。さすがに全力サーブを打ち続けるのは疲れましたねwww


ってな感じで、今回も充実したプライベートレッスンを提供できたと思います。生徒様も良い調整が出来たのではないでしょうか。テニスは反復練習。。。頑張ってほしいものです。


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
プライベートテニスコーチ史上初っ!!
格安オンラインレッスン『杉本康司テニス上達&発展プロジェクト』が2018年1月より始動っ!

月額540円という格安で、私が行う『テニスの上達に関する技術解説』、生徒全員行う『全国草トー大会開催地MAP』の作成!
オフラインではテニスに関する特別集中実技レッスン、テニスのノウハウやダブルス戦術等を座学で勉強する講義レッスン、その他、一般テニス界の発展の為にメンバーで色々やっちゃおうというオンラインレッスンが、2018年1月より開始!!
それに伴って第1期生を50人募集中!皆でオンラインレッスンを盛り上げちゃいましょう!!

詳細&お申込みは→『コチラ


休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンやプライベートレッスンなど、個人レッスンをし、短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。ご依頼のお客様は申し込みフォームに必要事項をご記入しお送りください。


プライベートレッスンのお申込フォームは『コチラ


お申込の程、お待ちしております。


技術解説もしています→『コチラ



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム




■ダブルス戦術プログラムプロフィールムービー
https://www.youtube.com/watch?v=_qo_pMR1Uj0

■週末プライベートレッスンのお申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6c5d8b3190359

■お問い合わせ、感想などはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9679542a190362

■ブログはこちら
http://sugimotoalice0224.seesaa.net/

■ツイッターはこちら(相互フォロー大歓迎)
https://twitter.com/#!/sugimotoalice

■フェイスブックはこちら(フォロー、友人申請大歓迎)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009243731874

■ミクシィはこちら(マイミク大歓迎)
→ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39769163&from=navi




2017年11月26日

特別集中レッスン2017開催

いつもプライベートレッスンやグループレッスンなどの個人レッスンのお申込み、ありがとうございます。

先日、たまたま横浜の会員様が4時間連続で、横浜のコートが取れたので合宿に代わるモノとして、特別集中レッスンをしようと提案があり、4時間の実技レッスン、1時間の講義レッスンというイベントを開催しました。

ここんところ週末は雨続きでしたが
この日は晴れて、開催決定!!
参加された方は音頭取ってくれた会員様と
その会員様と一緒にレッスンを受けてくださっている会員様や、合宿の時しか参加しない会員様が参加してくださったり、ご友人のご夫婦を呼んでくださったり、横浜で別グループでレッスンを受けてくださってる会員様も参加してくださったり、色々会員様同士で交流も出来たと思います。

F14E6BCE-8822-4CCD-AC91-E51A013F4010.jpg

そんなメンバーの中で4時間ミッチリと基礎のショット練習、ダブルスの形式レッスンを行いました。
ショートラリー、4人でボレーボレーでペアとの距離感を保つことを意識しながらプレーしたり、ボレストなんかは平行陣の後衛側でボレーすることを想定してサービスラインの所でボレーをするよう負荷をかけたり、

ダブルスの形式練習では、色んなパターンを実施。まぁでも、やっぱりダブルスはポーチが出来てナンボですからポーチに出る意識を強めにレッスン致しました。

そんなこんなで実技レッスンが終了し、
場所を変えて、オシャレなカフェでダブルス戦術の講義レッスン。
ホワイトボードを使ったダブルス戦術の講義。
やっぱり座学は必要!!
知ってて練習するのと、知らないで練習するのとでは上達の速度がまるで違います。

会員様からは
「テニスの知識のシャワーを浴びてるようだ」と言ってました。
講義レッスンは1時間の予定でしたが30分延長して1時間半、喋りましたねw


7DFA804D-00E5-4DC8-901B-A3FD1B3CFFE2.jpg

ちなみに今回の講義のテーマは

・テニスとはなんぞや?
・センターセオリー
・相手にポーチを打たれるボールを打ってしまった時の動き
・陣形の種類
・雁行陣VS雁行陣の前衛の動き方
・ストレート雁行の前衛の動き方
・縦割り、横割りのメリットデメリット
・ペアの距離感の違い

このようなテーマで話させてもらいました。

ってな感じで、今年の特別集中レッスンは終了。かなり好評だったので、会員様がコート取れたらですが、来年は回数を増やしてやってみようかなと。

こう言った座学レッスンも募集していますので『問い合わせフォーム』でご依頼お待ちしております。


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
たぶんテニスコーチ史上初っ!!
格安オンラインレッスン『杉本康司テニス上達&発展プロジェクト』が2018年1月より始動っ!

月額540円という格安で、私が行う『テニスの上達に関する技術解説』、生徒全員行う『全国草トー大会開催地MAP』の作成!
オフラインではテニスに関する特別集中実技レッスン、テニスのノウハウやダブルス戦術等を座学で勉強する講義レッスン、その他、一般テニス界の発展の為にメンバーで色々やっちゃおうというオンラインレッスンが、2018年1月より開始!!
それに伴って第1期生を50人募集中!皆でオンラインレッスンを盛り上げちゃいましょう!!

詳細&お申込みは→『コチラ


休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンやプライベートレッスンなど、個人レッスンをし、短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。ご依頼のお客様は申し込みフォームに必要事項をご記入しお送りください。


プライベートレッスンのお申込フォームは『コチラ


お申込の程、お待ちしております。


技術解説もしています→『コチラ



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム




■ダブルス戦術プログラムプロフィールムービー
https://www.youtube.com/watch?v=_qo_pMR1Uj0

■週末プライベートレッスンのお申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6c5d8b3190359

■お問い合わせ、感想などはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9679542a190362

■ブログはこちら
http://sugimotoalice0224.seesaa.net/

■ツイッターはこちら(相互フォロー大歓迎)
https://twitter.com/#!/sugimotoalice

■フェイスブックはこちら(フォロー、友人申請大歓迎)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009243731874

■ミクシィはこちら(マイミク大歓迎)
→ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39769163&from=navi




2017年11月21日

雨が降るか微妙な中のプライベートレッスン慣行!

いつも格安プライベートレッスン、グループレッスンなどの
個人レッスンのお申込み、ありがとうございます。

最近、週末の雨ってホント多いですよね。
先週末も土曜日は、かなり微妙でした。
僕も11時から13時まで横浜市保土ヶ谷区で
プライベートレッスンが入っており、
開催するかヤフー天気見ながらの判断。
1時間ごとの天気だと9時頃からずっと雨マーク。
ですが、リアルタイム天気を見ると、
雨雲はずっと伊豆諸島あたりで停滞してて
横浜に近づく気配がなかったので、プライベートレッスンは慣行!

今回のプライベートレッスンの会員様は、常連の会員様。
今回は、更なる進化するべく、
足を滑らせながら打つ打ち方をレッスンしました。
テニスってケースバイケースですが、
遠い所に打たれたボールを必死に追いながら打つ時、
足を滑らせながら打った方が良い場合があります。
足を滑らせながら打つことによって、体勢をキープしつつ
次の動作に素早く移せる利点があります。
会員様は今まではずっとベタ足で、最後頑張って腕を伸ばして
上半身を倒して、ようやく取れるか取れないか。。。
しかも取れたとしても、その次の動作が遅れて体勢も崩れて
ミスにつながるパターンが多かった為に、
滑りながら打つレッスンをしました。
上手く滑りながら打つアドバイスをさせていただき、
コツはすぐ掴み出来るようになりましたね。
あとは実戦で上手く活用できれば完璧です。

その後は、最近取り入れているリターン練習。
ミックスを想定して僕が男性が打つような
力強い速いサーブを打ち込んで会員様がリターンする。
それと僕があえて女性が打つようなサーブを打って
それを会員様がリターンするという練習。
なかなか対応できるようになってきました。

今回、会員様から言われた嬉しい事と言えば、
テニスに関するあらゆるノウハウをアドバイスされてきたことが
最近は、試合やゲーム練をやっていく中で、
色々と相手の動きとか見えてくるようになったとのこと。
嬉しいですね。

是非是非、これからも頑張ってください!!




休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

プライベートレッスンのお申込フォームは『コチラ


お申込の程、お待ちしております。


技術解説もしています→『コチラ



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム




■ダブルス戦術プログラムプロフィールムービー
https://www.youtube.com/watch?v=_qo_pMR1Uj0

■週末プライベートレッスンのお申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6c5d8b3190359

■お問い合わせ、感想などはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9679542a190362

■ブログはこちら
http://sugimotoalice0224.seesaa.net/

■ツイッターはこちら(相互フォロー大歓迎)
https://twitter.com/#!/sugimotoalice

■フェイスブックはこちら(フォロー、友人申請大歓迎)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009243731874

■ミクシィはこちら(マイミク大歓迎)
→ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39769163&from=navi



2017年11月12日

2017年11月11日のポッキーの日はプライベートレッスン3コマ

昨日は『ポッキーの日』って知っていましたか?
11月11日で『1』ばっかだからポッキーの日だそうです。
ま、もう大分浸透していますから皆知っていますよね?

さてそんなポッキーの日、僕はポッキーを食べずに
プライベートレッスンやグループレッスンが3コマ。
久しぶりの晴天だったので、フルに合計7時間出来ました。

ですが、風強っ!!

結構過酷でしたね。
1コマ目は横浜市三ツ沢で会員様お二人のグループレッスン。
内容は個々のショット練。今度仲間内でプチゲーム大会があるので
ショットの確認をしておきたいとのこと。
バックハンドストロークをシングルからダブルに変えたお二人だったので
始めはそれを中心にレッスンでアドバイス。
そしてボレーはあまりレッスンを受けてこなかったので
今回はボレーを中心。ボレーをするコツを数ポイント、
アドバイスさせてもらいました。
最後にサーブ。。。お二人とも個々に打ち方が違うので
お二人に合ったアドバイスをさせてもらい、
次につながるサーブレッスンになりましたね。


2コマ目のレッスンは、新横浜でプライベートレッスン。
今、定期的にレッスンを受けてくださる会員様の中では、
一番古参な会員様。
とは言っても、先月の雨で中止続きだったので
約1か月ぶりのプライベートレッスン。
って事で、各ショットを万遍なく打ちたいということで
ストローク、ボレー、スマッシュを
一通りアドバイスをさせてもらい、
最後に来月あたりミックスの大会に出るらしく、
男性サーブのリターンの練習がしたいということで
ほぼフルパワーでサーブを打たせてもらって
レッスンが終了しました。


3コマ目のレッスンは横浜から亀戸に移動してのグループレッスン。
夕方17時からのレッスンでしたが、寒かったですねぇ。
今回は年齢別で活躍されている女性会員様2人。
いつもは3名様でのゲーム形式系のレッスンなのですが、
お一人様は風邪をひいたらしく欠席。
今回はお二人でレッスンでした。
年齢別の女ダブならではのゲーム展開を意識したショット練を中心に
レッスンしてアドバイスをさせてもらいました。

ってな感じで合計7時間レッスン。
無事終了!!今回は全部ショット練中心だったので
疲れがハンパなかったですねw
ま、でもショット練をしてショット磨かないと
ゲームでは活かせないので、大事な練習です。
皆さんの上達のために、
僕も頑張って打ってアドバイスさせてもらいますね。

皆さんも頑張りましょう!!



休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

プライベートレッスンのお申込フォームは『コチラ


お申込の程、お待ちしております。


技術解説もしています→『コチラ



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム




■ダブルス戦術プログラムプロフィールムービー
https://www.youtube.com/watch?v=_qo_pMR1Uj0

■週末プライベートレッスンのお申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6c5d8b3190359

■お問い合わせ、感想などはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9679542a190362

■ブログはこちら
http://sugimotoalice0224.seesaa.net/

■ツイッターはこちら(相互フォロー大歓迎)
https://twitter.com/#!/sugimotoalice

■フェイスブックはこちら(フォロー、友人申請大歓迎)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009243731874

■ミクシィはこちら(マイミク大歓迎)
→ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39769163&from=navi



2017年11月03日

2017年11月3連休初日プライベートレッスン&グループレッスン

2017年11月の三連休が始まりましたね。
行楽日和です。
先週まで台風21号やら台風22号やらで
テニスできてない人多かったでしょうからねぇ。
この三連休で鬱憤を晴らしましょう。

さて三連休の初日は
朝から江東区のスポーツセンターのテニスコートでグループレッスン。
始めの1時間は会員様一人でプライベートレッスン。
後半2時間は4名様でグループレッスン。

ひさびさだったのでガッツリとレッスンしたかったのですが
昨夜未明に雨が降ったようで
ハードコート?っていうよりゴム系の素材のコートだったので
完全に乾いておらず、まだ滑ってしまう状態でしたので
動いて打たず、止まったままで打てるようなメニューにしました。
なので当然基礎のショット練中心。
ま、ケガするよりか良いからねぇ。

あとは会員様たちも1ヶ月ぶりのテニスだったので
ちょうど良かったのかも。
フォームチェックを一人一人丁寧に見ながら
アドバイスさせてもらいました。

その中でも普段仲間内で練習しないメニューを
組んだりして良いレッスンになったと喜んでくれました。

皆さんも三連休テニス頑張ってくださいね。
久々なのでケガしないように。


休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

プライベートレッスンのお申込フォームは『コチラ


お申込の程、お待ちしております。


技術解説もしています→『コチラ



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム




■ダブルス戦術プログラムプロフィールムービー
https://www.youtube.com/watch?v=_qo_pMR1Uj0

■週末プライベートレッスンのお申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6c5d8b3190359

■お問い合わせ、感想などはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9679542a190362

■ブログはこちら
http://sugimotoalice0224.seesaa.net/

■ツイッターはこちら(相互フォロー大歓迎)
https://twitter.com/#!/sugimotoalice

■フェイスブックはこちら(フォロー、友人申請大歓迎)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009243731874

■ミクシィはこちら(マイミク大歓迎)
→ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39769163&from=navi



2017年10月29日

雨降りそうな中、亀戸でグループレッスン報告。明日も雨なら三菱全日本テニス選手権を観に行こう

今週末も台風ですね。明日も雨だったら三菱全日本テニス選手権を
観に有明コロシアムに行ってみたらいかがでしょうか?

さていつもプライベートレッスン、グループレッスンなどの
個人レッスンのお申込みありがとうございます。
本日は2レッスン予定でしたが、あいにくの雨。
中止の連絡が来るかなぁーと思いきや、
ズブ濡れ覚悟で開催するという事になって亀戸へ。

今回の生徒様は墨田区、江東区、荒川区、神奈川辺りを拠点として
区民大会などに幅広く参加されている3名様
女性は年齢別のJOPに出ている方々。

ミックスや女ダブの大会に出ているので
それぞれのダブルスフォーメーションを中心に
個々のショット練。
今回はストローク、ボレーの球出し練。
そのあとはボレストをやり、
中盤過ぎからはサービスダッシュからの
平行陣VS雁行陣になってからの形式練習。
サービスダッシュからファーストボレーは生徒様。
私はリターンで固定。
直線的なボール、スピンをかけた落ちるボール、
色々なボールを混ぜながら、アドバイスさせていただきました。

まぁ〜無事に雨も少々降ってただけで良かったです。
そのあとは雨が降って、横浜のレッスンは中止になったのは
残念でしたが、また次回って事で!!

では。



休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

プライベートレッスンのお申込フォームは『コチラ


お申込の程、お待ちしております。


技術解説もしています→『コチラ


週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム




■ダブルス戦術プログラムプロフィールムービー
https://www.youtube.com/watch?v=_qo_pMR1Uj0

■週末プライベートレッスンのお申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6c5d8b3190359

■お問い合わせ、感想などはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9679542a190362

■ブログはこちら
http://sugimotoalice0224.seesaa.net/

■ツイッターはこちら(相互フォロー大歓迎)
https://twitter.com/#!/sugimotoalice

■フェイスブックはこちら(フォロー、友人申請大歓迎)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009243731874

■ミクシィはこちら(マイミク大歓迎)
→ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39769163&from=navi


2017年04月15日

根岸テニスガーデン

根岸テニスガーデンのコートが新品になってました!前のヒビ割れコートとは大違い(笑)気持ちよくレッスン出来ましたぁ。94BD822F-509C-4AA1-924A-179C2AB1D657.jpg

2017年01月25日

ショット練、グループレッスン報告 in 練馬区びくに公園

いつもプライベートレッスングループレッスンなどの
個人レッスンのお申込みありがとうございます。

久々、初心に戻り、テキスト形式で
グループレッスンの報告をしてみようかなと(笑)
そしてレッスン報告も久々。。。

さて、この前はグループレッスンをしてきました。
場所は練馬区のびくに公園。
生徒様は、夫婦様お二人。
数年前から、ずっとショット練習を中心に
レッスンをしてきました生徒様です。

いつも定期的に1か月に1回は
レッスンを受けていたのですが
ここ半年は私との都合が合わなかったり、
雨で中止になったりで、
かなり久々なレッスンになってしまいました。
遡ってみたら、なんと半年ぶりでした!!

そんな久々な中、プライベートレッスンがスタート!
今回もストロークとサーブを中心としたフォーム等々の確認。
余談ですが、久々にお会いしたら、
なんとスマートセンサーをご購入して
最近はデータを取りながらテニスをしているそう。。。

スマートセンサーとはラケットのグリップエンドに
センサーを付けて、ラケットのスイングスピードや
ボールのスピード、ラケットのどこに当たったかを
測定する機械です。


本題のレッスンの方は、ストロークに関しては
下半身の力が十分に使えていないので
膝を曲げて体重移動をしつつ打つようにと
アドバイスさせてもらったのですが、
どうにもこうにも重心が低く出来なかったので
もっとよく見てみたら、前に踏み込む足の裏が
踵から地面についていた為に、
膝が突っかえ棒みたくなってしまい
膝が曲がらず重心も落ちずに
体重移動が出来ずにいたことが判明!!
前に踏み込んで打つ時、
つま先から踏み込む気持ちで打つという
アドバイスをさせていただきましたら
膝の曲げ方を掴んだようで、少し下半身の力を
使えるようになりました。

でもまだまだクセついているので
反復継続して打ち込むことが必要ですね。

生徒様も、コツを掴めて
そちらの方が良いイメージと分かっていただけたので
とても良かったです。
次回もそこを意識したストロークレッスンが
出来ればと思います。


休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。
また平日夜限定でSkype(スカイプ)レッスンも
始めました。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

プライベートレッスンのお申込フォームは『コチラ

Skype(スカイプ)レッスンのお申込フォームは『コチラ


お申込の程、お待ちしております。


技術解説もしています→『コチラ



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム




■ダブルス戦術プログラムプロフィールムービー
https://www.youtube.com/watch?v=_qo_pMR1Uj0

■週末プライベートレッスンのお申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6c5d8b3190359

■お問い合わせ、感想などはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9679542a190362

■ブログはこちら
http://sugimotoalice0224.seesaa.net/

■ツイッターはこちら(相互フォロー大歓迎)
https://twitter.com/#!/sugimotoalice

■フェイスブックはこちら(フォロー、友人申請大歓迎)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009243731874

■ミクシィはこちら(マイミク大歓迎)
→ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39769163&from=navi



2016年11月05日

テニス 女子ダブルス プライベートレッスン、グループレッスン報告 横浜市 保土ヶ谷

毎年12月に行われる東京都知事杯が、もうすぐですね。

参加される皆様頑張ってください!!

久々にレッスンレポートを上げてみました。


コチラ!!


休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

お申込フォームは『コチラ



お申込の程、お待ちしております。


技術解説もしています→『コチラ



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム




■ダブルス戦術プログラムプロフィールムービー
https://www.youtube.com/watch?v=_qo_pMR1Uj0

■週末プライベートレッスンのお申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6c5d8b3190359

■お問い合わせ、感想などはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9679542a190362

■ブログはこちら
http://sugimotoalice0224.seesaa.net/

■ツイッターはこちら(相互フォロー大歓迎)
https://twitter.com/#!/sugimotoalice

■フェイスブックはこちら(フォロー、友人申請大歓迎)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009243731874

■ミクシィはこちら(マイミク大歓迎)
→ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39769163&from=navi


2016年03月30日

3月4週目プライベートレッスン、グループレッスン報告。軽井沢ペンションフェスタサンスポカップ申込み開始

6月は、軽井沢ペンションフェスタサンスポカップ
マウント富士カップ白子フェスティバル
各地リゾート大会が開催されますね。

軽井沢ペンションフェスタとマウント富士カップは
日程が被っていますが。。。
軽井沢ペンションフェスタは男ダブ、女ダブ、ミックスの各個人戦で
マウント富士カップは団体戦ですので
皆さんのニーズに合った方を選んで出場してみては?

さて前回の土日に開催されましたプライベートレッスンや
グループレッスンの報告を載せまーす。
今回もとても有意義なレッスンが出来たと思います。
生徒さん達も満足されたかと思います。






休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

お申込フォームは『コチラ



お申込の程、お待ちしております。



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム



■ダブルス戦術プログラムプロフィールムービー
https://www.youtube.com/watch?v=_qo_pMR1Uj0

■週末プライベートレッスンのお申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6c5d8b3190359

■お問い合わせ、感想などはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9679542a190362

■ブログはこちら
http://sugimotoalice0224.seesaa.net/

■ツイッターはこちら(相互フォロー大歓迎)
https://twitter.com/#!/sugimotoalice

■フェイスブックはこちら(フォロー、友人申請大歓迎)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009243731874

■ミクシィはこちら(マイミク大歓迎)
→ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39769163&from=navi


2016年03月22日

横浜市磯子区→保土ヶ谷区→東京都千代田区 3プライベートレッスン報告

いつもプライベートレッスン、グループレッスン等の
格安個人レッスンのお申込みありがとうございます。

先週3連休の時に行ったレッスン模様をアップしました。






休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

お申込フォームは『コチラ



お申込の程、お待ちしております。



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム



■ダブルス戦術プログラムプロフィールムービー
https://www.youtube.com/watch?v=_qo_pMR1Uj0

■週末プライベートレッスンのお申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6c5d8b3190359

■お問い合わせ、感想などはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9679542a190362

■ブログはこちら
http://sugimotoalice0224.seesaa.net/

■ツイッターはこちら(相互フォロー大歓迎)
https://twitter.com/#!/sugimotoalice

■フェイスブックはこちら(フォロー、友人申請大歓迎)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009243731874

■ミクシィはこちら(マイミク大歓迎)
→ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39769163&from=navi


2016年03月14日

去年末の江東区グループレッスンレポート

もう今の時点で6月にあるマウント富士カップ団体戦
申込みが始まりましたね。
マウント富士カップは団体戦がメインでしょうか。

同日に開催される
サンスポカップ軽井沢ペンションフェスタは個人戦。
どちらに出るか、皆さん悩ましいですよね。

そしてその次の週は、白子フェスティバルが始まります。

皆様もエントリーしてみてはいかがでしょうか。


さてさて、いつもプライベートレッスン、グループレッスンの
お申込み、ありがとうございます。

おかげさまで大盛況!!

上達して大会に出て結果を出している生徒様もチラホラ。。。
嬉しい限りです。

今回のブログは、以前にグループレッスンをした際の
レポートをお試しでYOUTUBEに上げてみました。
いつも都内でミックスダブルスの戦術レッスンを
受けてくださるグループ様です。
画像も付けていますが、顔が写ってないものを
チョイスしているので、ご安心を!!

詳細はコチラ(江東区グループレッスンレポート)


休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

お申込フォームは『コチラ



お申込の程、お待ちしております。



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム



■ダブルス戦術プログラムプロフィールムービー
https://www.youtube.com/watch?v=_qo_pMR1Uj0

■週末プライベートレッスンのお申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6c5d8b3190359

■お問い合わせ、感想などはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9679542a190362

■ブログはこちら
http://sugimotoalice0224.seesaa.net/

■ツイッターはこちら(相互フォロー大歓迎)
https://twitter.com/#!/sugimotoalice

■フェイスブックはこちら(フォロー、友人申請大歓迎)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009243731874

■ミクシィはこちら(マイミク大歓迎)
→ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39769163&from=navi


2015年09月23日

今日は横浜ダービー

シルバーウィークも、残り1日。
皆さん、頑張ってテニスやりましたか?
私は5日のうち、4日間レッスンしまして、
ほぼほぼ全て定員でレッスンの申し込みを受けました。
ありがとうございます。

今日は最終日!最終日は横浜ダービー!
横浜で3レッスンです。

頑張りましょー!!



6029A28D-65EB-4B28-9159-05AF314EE973.jpg

2015年09月14日

リハビリ

相変わらず名古屋名産の『つけてみそかけてみそ』を
豆腐やおでんにかけてハマってます。

いつもプライベートレッスンやグループレッスンなどの
個人レッスンのお申込みありがとうございます。

今回は久々、レッスンレポ。
昨日は9月最初のプライベートレッスンでした。
昨日は2レッスン。
2組とも数年前からのリピーター様です。

1レッスン目は、
横浜市保土ヶ谷区のコートでマンツーマン。
テニス自体2週間ぐらいやっていなかったらしく、
テニスの感覚はもちろん、考え方等も忘れてしまってると
事前にカミングアウトw
って事でリハビリも含めて、2時間万遍なく各ショットの
練習をしつつ、その中で考え方ももう一度アドバイスしながら
レッスンしました。
まー本人は、あんなことを言っていましたが
思ってたよりも、そんなにブランクは感じませんでしたね。
ま、2週間なんて実際そんな大した事はないのです。


2レッスン目は中野区に移動して、グループレッスン。
次に出る大会が近いという事もあって
ダブルスの実践形式レッスンをしました。
基本私のレッスンは得意な所を伸ばすようなレッスンではなく
苦手なショットをミスっても良いから、
ドンドン打っていくレッスン。。。
ローボレーとハーフボレーが苦手なので
それを中心としたレッスンをしました。

あともう一つ気づいたのが。。。
ダーティーなショットを全く打たない事。

テニスの試合はもちろんスマートに進めても良いのですが
時にはダーティーなテニスをしなくては
勝てない場合があります。
そのダーティーなテニス、ダーティーなショットが
全く打てないという弱点も分かりました。
新たな発見です。

そんなこんなで2時間、
ゲーム形式のレッスンをしました。


ダンボー1.jpg


休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

お申込フォームは『コチラ



お申込の程、お待ちしております。



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム



■ダブルス戦術プログラムプロフィールムービー
https://www.youtube.com/watch?v=_qo_pMR1Uj0

■週末プライベートレッスンのお申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6c5d8b3190359

■お問い合わせ、感想などはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9679542a190362

■ブログはこちら
http://sugimotoalice0224.seesaa.net/

■ツイッターはこちら(相互フォロー大歓迎)
https://twitter.com/#!/sugimotoalice

■フェイスブックはこちら(フォロー、友人申請大歓迎)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009243731874

■ミクシィはこちら(マイミク大歓迎)
→ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39769163&from=navi


2015年07月11日

熱中症にご注意!!

今日は大倉山→保土ヶ谷→中野でプライベートレッスンやら
グループレッスンやら、ひたすらレッスンしています。
今日は伊藤コーチも千葉でレッスンありました。

いつも申込みしてくださり、受講してくださる皆様、
ありがとうございます。大盛況です。

今日は7月に入って初めてのレッスンで
梅雨の間の晴れって感じでピーカン照り!!
皆さん、熱中症には気を付けてくださいね。
30度程度とは言えども、
初夏なので身体も慣れてないですからねぇ。

水分、多め、小まめ!!
水分取り過ぎて、腹壊して、夜トイレとお友達になっても
熱中症でお亡くなりになるより、よっぽどマシ!!
熱中症、気を付けてくださいね。

ちなみに私は朝の2時間で、ヤバかったですwww

さ、残すところナイター1レッスン!!
ナイターだから少しは涼しいかな。
でも激しい打ち合いレッスンなんだよなぁ〜この次www

ま、がんばります!!


追伸:只今、YOUTUBEでテニスの上達をお手伝いしている
ノウハウ等を書いた動画を配信しています。
是非、ご覧いただき、上達のキッカケにしてください。
YOUTUBEにログインできるよう登録して、
私のページをチャンネル登録しますと
定期的に更新した際、見れるようになりますので、是非!!



休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

お申込フォームは『コチラ



お申込の程、お待ちしております。



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム





2015年06月11日

伊藤コーチからのレッスンレポートin東京都大田区

先週末の軽井沢ペンションフェスタ サンスポカップと
山中湖で行われたマウント富士カップが終わり
今週末は千葉県白子町で行われる白子フェスティバルがあります。
ちなみに私は出ませんw

今週末からレッスン再開です!!
今週末は合計5レッスン!!
進化した我がレッスンで、皆さん、また頑張りましょう!!

さてさて、伊藤コーチからレッスンレポートが
届きましたので、載せておきます。

以下

今日は東京都大田区でのレッスンでした。
今回のお客様は女性1人で、かなり熱心な方。
それに応えるべく私も頑張ってきました。

まず体操をして
フォームチェックの為、手出しの球をストロークで
打ってもらいました。
ステップや、打点をチェック。
その後はラケットを使っての球出しでストローク。
スムーズにラケットが出て来なかった感じでしたので
その辺をアドバイスしたら、上手く打てるようになりましたね。

その後はストロークラリーをして
実際に生きた球を打ってもらいまして
アドバイスしながら修正していきました。

ボレーも同じように球出しから入り、
アドバイスしつつ、上手く打てるようにレッスンしました。

そして最後にサーブレッスン。
主にトスアップから打点までのスイングを
スムーズに出来るようにアドバイスさせてもらい、
なかなか上手く打てるようになりました。

お客様からは、ステップと身体の使い方によって、
ボールに力を伝えるイメージが出来て
打てるようになったとのことです。

テニスは反復練習すればするほど上手くなるスポーツなので
是非、頑張ってほしいものです。


以上、伊藤コーチからのレポートでした。
伊藤コーチはなかなか多忙な為、
レッスン出来る日が限られていますが、
奮ってお申込みの程お待ちしております!!



追伸:只今、YOUTUBEでテニスの上達をお手伝いしている
ノウハウ等を書いた動画を配信しています。
是非、ご覧いただき、上達のキッカケにしてください。
YOUTUBEにログインできるよう登録して、
私のページをチャンネル登録しますと
定期的に更新した際、見れるようになりますので、是非!!



休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

お申込フォームは『コチラ



お申込の程、お待ちしております。



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム



2015年05月24日

日本リーグも行われてる横浜国際プールでプライベートレッスン

週末は日本リーグも行われている横浜国際プールの

テニスコートでプライベートレッスンをしてきました。

日本リーグが行われていると言っても、

コートは違く、外のコートでパーソナルレッスンしました。

普段、日本リーグが行われるのは、屋内のコートですね。

さて、この国際プールのコート。。。

今回で2回目なのですが、何と言っても景色が良いですね。

横浜国際プール2.jpg

国際プールの建物もカッコいいですしね。

横浜国際プール.jpg

ちなみに今回のお客様は、

毎月1回定期的にレッスンを受けてくださる生徒様。

今回、いつも通りレッスンをして、アドバイスをしてきましたが

嬉しかった事が1つ!!

始めから終わりまで、構えなり、ショットを打つ時なり

自主的に膝を曲げ続けてレッスンを受けてくれました。

この生徒様は、初めてのレッスンの時から、

膝を曲げて、腰を低くして打つ事を言い続けてきました。

生徒様の頑張りと意識の強さのおかげで

今回は一度も、ホントに一回も

「膝を曲げて」という言葉は言いませんでしたね。

それによって、レッスンの質が格段に良かったです。

各ショットをレッスンしましたが

アドバイスした事も、すぐに質良く修正出来てましたね。

それだけ膝を曲げる事、腰を低くすることは

重要なんですね。

最近、ほとんどの生徒様に

膝を曲げる事と腰を落とす事を、ホントに口すっぱく、

アドバイスし続けていますが、

皆さんも、だまされたと思って頑張ってみてください。

全てにおいて、質が良くなり、上達の速度も上がりますよ。

是非!!




追伸:只今、YOUTUBEでテニスの上達をお手伝いしている
ノウハウ等を書いた動画を配信しています。
是非、ご覧いただき、上達のキッカケにしてください。
YOUTUBEにログインできるよう登録して、
私のページをチャンネル登録しますと
定期的に更新した際、見れるようになりますので、是非!!



休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

お申込フォームは『コチラ



お申込の程、お待ちしております。



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム



2015年04月12日

今月は週末に雨多いです。

いつもプライベートレッスンや
グループレッスンなどの
個人レッスンのお申し込みや
ダブルス戦術上達プログラムの
YouTubeマガジンを読んでくださり、
ありがとうございます。

おかげさまで色々な分野で大盛況です。
来月はボランティアですが、
某メーカー様のイベントで
キッズ達のヒッティングパートナーの
お手伝いを少ししてきまーす。

さて、ですが今月は週末に雨が多くて
半分は中止になっちゃってます。
やはり人間は自然には勝てないですね。
それでも何とか雨があがったタイミングで
レッスンが出来てたりしてますので、
ホント運です。
雨降る事も想定して
バシバシとレッスンの予約をしておくと
良いかもです。

って、完全宣伝です(笑)

一応、今週末はレッスン3回ある内の
2回は出来ました。
これから週末は全て晴れてほしいものです。


■ダブルス戦術プログラムプロフィールムービー
https://www.youtube.com/watch?v=_qo_pMR1Uj0

■週末プライベートレッスンのお申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6c5d8b3190359

■お問い合わせ、感想などはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9679542a190362

■ブログはこちら
http://sugimotoalice0224.seesaa.net/

■ツイッターはこちら(相互フォロー大歓迎)
https://twitter.com/#!/sugimotoalice

■フェイスブックはこちら(フォロー、友人申請大歓迎)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009243731874

■ミクシィはこちら(マイミク大歓迎)
→ http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39769163&from=navi



2015年04月02日

気持ちがあれば上手くいく!!

おかげさまでYOUTUBEによる
ダブルス戦術上達プログラムは好調です!!
→ https://www.youtube.com/channel/UCDaFx6rFLuQ-1wBZsG4Mx6w

いつもプライベートレッスン、グループレッスンの
お申込みありがとうございます。
本日も1件新規でのお申込みが入りました。
感謝感謝です。

4月になりましたね。
桜咲いてます。エイプリールフールがありました。
皆さん、ウソつきましたか?
エピソードを是非お聞かせください。

そんな中、先週は七里ヶ浜のbillsに行ってたりして
個人レッスンは、横浜の常連様1組だけでした。
2コマ申し込んでいただき、1コマ目はショット練習。
2コマ目はペア練によるダブルス形式練習でした。
ちなみにこの生徒様は、スクールを辞め、
コーチを私一人に絞ってくださっている生徒様です。

先週、いつものようにコートに向うと
いつも以上に気合の入った生徒様が、そこにいましたw
開口一番。。。

「コーチ、今日私は調子が良い気がします!!」
「何でも出来る気がします!!」

と、かなりメンタルの部分で調子が良い感じでした。
まぁ、とにもかくにもレッスンを開始してみると、
あら不思議。。。いつも以上に良く打てていました。

前半のショット練習は、

クロスのストロークラリー、
クロスのボレスト、
ロブを打たれた時の対処、

これらをレッスンしましたが、
かなり良く出来ていたと思います。
かなり良く出来ていたので、
アドバイスもレベルを上げて
アドバイスさせていただきました。

やっぱりテニスはメンタルスポーツなんだなと
改めて思いましたね。
終始調子が良く、満足したご様子で
ショット練をすることが出来たみたいです。
試合展開や戦術とかも、
私がアドバイスしてきたことが
ご友人達とテニスをする時にも
かなり役に立っているらしく、
他のプレイヤーのやる事とか考えてる事が
言わずとも分かるようになってきたらしいです。

「コーチに付いてきて良かった」


と、お褒めの言葉をいただきました。
ホント感謝感謝です。

これからも頑張りましょう!!


追伸:只今、YOUTUBEでテニスの上達をお手伝いしている
ノウハウ等を書いた動画を配信しています。
是非、ご覧いただき、上達のキッカケにしてください。
YOUTUBEにログインできるよう登録して、
私のページをチャンネル登録しますと
定期的に更新した際、見れるようになりますので、是非!!



休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
週末テニスプレイヤーの皆様に格安でグループレッスンや
プライベートレッスンなど、個人レッスンをし、
短い時間でも効率的に上達できるようレッスン致します。

ご依頼のお客様は申し込みフォームに
必要事項をご記入しお送りください。

お申込フォームは『コチラ



お申込の程、お待ちしております。



週末 テニス グループレッスン、プライベートレッスン 申込み 受付中。
対応エリア 東京都:墨田区 江東区 江戸川区 葛飾区 足立区 港区 中央区
千代田区 荒川区 大田区 新宿区 渋谷区 文京区 台東区 豊島区 北区
板橋区 練馬区 世田谷区 杉並区 中野区 品川区 目黒区 西東京市 三鷹市
清瀬市 武蔵野市 府中市 調布市 狛江市 立川市 国分寺市 東久留米市
神奈川県:横浜市 青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、
栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、
緑区、南区、川崎市 鎌倉市 埼玉県:さいたま市 所沢市
千葉県:千葉市 市川市 松戸市 その他でもお伺いします。



東京都、横浜市、川崎市、埼玉県、千葉県の
テニスコート予約はコチラ↓

東京都営 テニスコート 予約 システム
横浜市営 テニスコート 予約 システム
川崎市営 テニスコート 予約 システム
埼玉県営 テニスコート 予約 システム
千葉県営 テニスコート 予約 システム



格安個人レッスン、主な対応エリア:東京都、千葉県、神奈川県、埼玉県どこでも

【東京】 

豊島区:本拠地。西武、東武デパート、サンシャインシティ、乙女ロードも有名 5分
墨田区:東京スカイツリーがシンボル。ソラマチ、錦糸町のオリナス、アルカキットも買物スポット 5分
江東区:有明テニスの森では東京都知事杯。有明コロシアムでは東レPPOや楽天オープンが開催 30分
江戸川区:葛西臨海公園には水族館や観覧車が有名。30分。江戸川区花火大会も有名 30分
荒川区:荒川区民大会で優勝経験アリ。あらかわ遊園やちんちん電車もありますよね 30分
足立区:足立区の中心である北千住は繁華街。近くに大学もある活気のある街
葛飾区:こちら葛飾区亀有公園前派出所でおなじみ。葛飾区スポーツセンターまで40分
大田区:羽田空港まで60分。蒲田も有名。クリエイティブライフ羽田のテニスコートのビーチテニス場は無くなりました
練馬区:豊島園があります。昔はプールや遊園地、観光スポットです。光が丘団地も有名
北区:浮間公園でよくテニスしてます。王子では、よく草トーも開催 40分
板橋区:イオン板橋で買物客が賑わう町。テニスコートも充実 60分
世田谷区:駒沢オリンピック公園はテニスコートや陸上競技場もあり、外周でもランナーが走っています
杉並区:阿佐ヶ谷には色々な観光スポットがあり、高円寺で行われる阿波踊りは有名 40分
中野区:春高バレーに毎年出場の我が母校東亜学園がある区。哲学堂で中野区民大会が開催
品川区:品川プリンスホテルにある高輪テニスセンターは、芸能人もよく使用しているコート




【神奈川】 

横浜市:野球では横浜DeNA、サッカーでは横浜マリノス。横浜アリーナはコンサートの聖地
・・・青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、栄区、瀬谷区
・・・都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、緑区、南区
川崎市:ラゾーナ川崎など大型店舗が多いですよね。川崎市民大会も大きいな大会です
鎌倉市:鎌倉といえば、鎌倉の大仏!!電車で90分



【千葉】 

船橋市:船橋ららぽーと、イケアが有名。Ken'sテニスクラブららぽーとのコートは凄い面数
市川市:南市川テニスガーデンがあり、毎週草トーが行われています。私も優勝しました
野田市:しょうゆで有名なキッコーマンがある街。野田市総合公園でレッスンやってます
柏市:柏レイソルの本拠地。そごう柏や柏高島屋など大型店舗が多い街です。50分
松戸市:松戸テニスクラブで行う草トーや年越しテニスは有名です。プラーレ松戸も有名
流山市:流山おおたかの森ショッピングセンターは大きい商業施設です 50分




【埼玉】 

さいたま市:浦和レッズや大宮アルディージャの本拠地。埼玉スーパーアリーナでコンサートも 60分
所沢市:西武ライオンズの応援にはよく行きました。航空公園のテニスコートで私は育ちました
川口市:川口にあるグリーンテニスプラザで開催されるディアドラカップ団体戦は人気ある大会
草加市:草加せんべいはおいしいです。獨協大学がある松原団地はマンモス団地です。30分