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2019年08月24日

2019年10月の格安レッスン予定(ダブルス シングルス ミックス)

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2019年08月22日

大口町テニスコートでストレート雁行vs雁行の形式レッスン(岐阜、愛知、静岡へ会いに行くプライベートレッスンその2)

東海エリアへ『会いに行くプライベートレッスン』。。。

今回の2回目は愛知県北部でグループレッスン3時間。

場所は大口町テニスコート。。。

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生徒さん3人でしたので、ダブルスの形式練中心。。。

最近どの生徒さんにもメニューで取り入れている。。。





【ストレート雁行vs雁行】




【ストレート雁行vs雁行】って、ゲーム中で多い展開なのに、特化して練習した事ある人って、あんまいなくない?



やはりポイントとしては打たれたストレートロブを走って、キッチリとストレートに返せるか。。。という所。

横に走ってるので力の方向は横になっている所を、しっかりと力の方向を前にしてボールを打てるかどうか。。。その辺りを始めに球出し練をしつつアドバイス📣

あとはストレート雁行vs雁行の特有の前衛の動き方を説明しました。



実はこっちの方が重要!



文書で書くと長くなるので割愛。
気になる方はサロンには書いてるので、そちらへ。


そんなこんなで3時間あっちゅー間に終了。

生徒さんはこーゆー風に理論で教わったことが無かったので、とても新鮮だったとのこと。

今回は生徒さん3人のうち2人は、僕が以前に企画したアドバイス練習会に参加してくださった方々。

もう1人はその友人。。。という3名様でした。

ありがとうございました。

次回は9月7日&8日に東海エリア行く予定です。



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posted by 杉本康司 at 21:48| Comment(0) | 格安プライベートレッスン報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

初日から不甲斐ないレッスンをしてしまいました(岐阜、愛知、静岡へ会いに行くプライベートレッスンその1)

今月10日から会いに行くテニスコーチである僕が東海エリアへ遠征レッスンへ行ってきました🚗

初日は岐阜県各務原スポーツ広場にてAさん率いるサークルA『ATC』 にコーチとして参加。


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企画してくださったAさん、ありがとうございます。


レッスン開始は正午12時から。。。

しかし朝4時に出たのに渋滞にハマり、着いたの11時55分。

ギリギリ過ぎ。

しかも岐阜県。。。メッチャ暑い💦


参加者は5名。。。

一通りアップしてから、平行vs平行のボレー合戦をしてポジショニングのアドバイス📣

ペアの動きは連動しており、お互いの腰に一本のピンと張ったロープで繋がってると想定して動くイメージで。。。

その他にはボレスト。僕がボレーで、皆さんがストローク。平行陣vs雁行陣の後衛同士のラリーを想定して如何に平行側後衛の僕を崩すか。。。

僕にローかハーフを打たせるような『沈めるボール』を打つ事によって、返ってくるボールが甘めだったり、ペアがポーチに出れるようだったり、アシスト的な流れを作る事が重要と説明。

その他にもいくつかメニューをしましたが、とにかく暑かった💦

皆さん休み休みやりましたね。お疲れ様でしたぁ。



僕も早起き、8時間運転の影響もあったのか、いつもよりかなりキツくて、アドバイスの方はまだ良かったのですが、レッスンメニュー自体の質が悪過ぎて皆さんには大変申し訳なかったです🙇‍♂️


メッチャ反省。。。


次回リベンジのチャンスを是非ください❗️


画像はレッスン終了後に『ATC』 のメンバーさんが、差し入れとしてアイスをご馳走してもらいました。


ありがとうございました。


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posted by 杉本康司 at 21:41| Comment(0) | 格安プライベートレッスン報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新横浜公園テニスコートでサロンメンバー主催の練習会に同行してアドバイスしてきました

大分前ですがサロンメンバーから練習会に同行して皆にアドバイスして欲しいって依頼されたので出陣!


場所は新横浜公園テニスコート。


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参加者さんの横に立ってアドバイスしまくりましたぁ。


その中の一つ。。。
パワーがボールに伝えられなくて悩んでた女性参加者。。。


見ると、向かってくるボールに対して、しっかり反発させて当ててないので、その事をアドバイス📣


非力な女性がパワーをボールに伝える為には、しっかりと向かってくる力の向きと、真逆の向きで当てて打たないとパワーって伝わらないんですよねー。


その事と『ボールをグシャ〜っと潰すような感覚だけで良いので打ってください』と伝えたら、パワーが大分アップしたボールが打てるようになって喜んでくれてました。


今回もその人に取って、目からウロコ的なアドバイスが出来て良かった良かった。その女性も喜んでくれてて良かったです👍


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posted by 杉本康司 at 21:34| Comment(0) | サロンイベント活動報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月11日

しっかり待って打つ

梅雨明けしたので、ビショ濡レッスンはゲリラ豪雨以外は大丈夫そう。って事で先週末のレッスンはリピーターのSさんとFさん。


僕のレッスンでは、その人のパワーやスタミナや柔軟性とかを見て、その人にあったアドバイスをするんだけど、昔からレッスンを受けてるSさんのストロークに関しては、当初からショットのパワーを出す為と、スタミナ温存を考慮して。。。



・スイング軌道は後ろから前
・スタンスはクローズド
・体重移動はしっかり後ろから前脚に移動させて下半身の力でボールを打つ



というのを基本アドバイスとし、レッスンをしてきたおかけで、今では大分パワーやスピードがあるショットが打てます!




ですが、そのせいで逆に新たな穴が発覚!



ちょっと前から気になってたのですが、体重移動を前にして打つ事を意識し過ぎるあまり、ボールが待てずに打ち急いでしまうように。。。


要は前へ『つんのめって』打ってしまって逆にパワーが逃げて、安定性がなくなってしまう状態になってたので、そこをアドバイス📣



なので、今回のレッスンではそこを徹底的に直すべく、意識してもらった事は。。。





・両脚をドッシリ地面につけてスイングする事






前脚と後脚の体重の比率は6:4くらい。この状態で打てるまでボールしっかり待つように意識してもらいました。浅いボールが来たら、その分前へしっかり動いて、その比率をキープして打てるようアドバイス📣

始めは一定の球出し。徐々に慣れてきたら少し生きたボールに近い球出しをして、克服してもらいました。


幸い、割とすぐに直ったので、あとはそれを熟成するだけですね。本人もしっかり意識出来て客観視してイメージ出来るって言ってたので、この問題はクリアできそうで良かったです。


また今後もレッスンがあるので、しっかりマスターしてもらえればと思います。


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posted by 杉本康司 at 08:07| Comment(0) | 格安プライベートレッスン報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

僕のプライベートレッスンを観てた方が。。。

岐阜レッスンの番外編🚗

この前の岐阜レッスンの時、いつも通りそこそこ大きな声で、生徒さんにアドバイスしまくる俺。

んでレッスン終了後、その様子を見てた他のコートで練習してたご夫婦様(画像の矢印の方々)から。。。




「今度、プライベートレッスン受けたい」





と声をかけられました(≧∀≦)


めっちゃ嬉しかったです♫


外から見てて、凄く熱心にアドバイスしてるので、自分らも上手くさせてくれるかもしれない。


という事で話しかけられましたぁ♫


一通り僕の詳細をお伝えして9月からレッスンを受けてくださる流れになりましたぁ。

僕も頑張ってアドバイスしますので、是非一緒に頑張りましょう👊


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posted by 杉本康司 at 08:02| Comment(0) | 格安プライベートレッスン報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

美味しい手羽先を頂きました

この前、岐阜へプライベートレッスン行った時、親戚の家へ寄らせてもらって、夕ご飯として頂いた手羽先🐓


叔父さん、叔母さん、いつもありがとう!

名古屋本場の手羽先は美味しい♫デカかったし。。。

たくさん頂きました。

また来月美味しいご飯食べさせてくださーい。


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posted by 杉本康司 at 07:58| Comment(0) | 日々の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月31日

会いに行くテニスコーチ、またまた岐阜県養老公園へプライベートレッスンしに行ってきました。

去年から定期的に『会いに行っている』岐阜県。。。今回も土日に会いに行きました。けど天候不良により日曜しか出来ず(涙)遠距離だから本当に残念。


でも唯一出来た1レッスンは、お二人の生徒さん。

お一人は『上達アドバイス付き基本ショット練習会』に2回程参加されたMさん。もうお一方は足立さんのサークルのメンバーであるSさん。Aさんの紹介で初めて参加してくださいました。

ありがとうございます。


レッスンは僕と実際に打ち合いながらアドバイス📣



・ストロークのクロスラリー
・サーブ&リターン
・ボレー(球出し)



ってな感じで、ストロークとサーブとリターンを中心に一つのショットを長めにやりました。



【ストローク】
Mさんは、どうしても上半身が後ろに反り返ってしまうクセがあり、その原因の一つは打点が低く、スイング軌道が下から上へ振り上げている為、打点は高く、スイング軌道は後ろから前へスイングする意識を持って、前傾の姿勢をキープするようアドバイス📣


Sさんは、上半身のパワーがあり過ぎてスイングしてる時のパワーに下半身が踏ん張れず、身体が流れてしまう傾向があったので、上半身のパワーを少し抑えてコントロール重視で、繋げるストロークも出来るようにした方が良いとアドバイス📣それをする事により、スタミナの継続につながりますしね💪
あとは腕をしならせ過ぎてて、スイングがブレていたので、少し腕全体を固めて打つようにアドバイスしたら、大分ストロークは安定しましたね👍


その他にサーブ、リターン、ボレーも細かい所をアドバイスさせてもらい、レッスン終了。お二人とも満足されたようで良かったです。
Mさん、Sさん、お二人とも次回行く予定である来月お盆のレッスンにも予約してくださいました。


ありがとうございます。



また来月宜しくお願いしまーす。


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posted by 杉本康司 at 21:32| Comment(0) | 格安プライベートレッスン報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月25日

2019年9月の格安レッスン予定(ダブルス シングルス ミックス)

【グループレッスン プライベートレッスン 申込み状況】

格安なグループレッスンやプライベートレッスンのお申込みはココから




【杉本コーチ】


【9月1日】


午前 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

午後 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中





【9月7日】東海エリア限定


10:00-12:00 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中 名古屋市 口論義運動公園

14:00- 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中





【9月8日】東海エリア限定


9:00-11:00 プライベートレッスン 岐阜県 養老公園

11:00-13:00 プライベートレッスン 岐阜県 養老公園

15:00-19:00 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中





【9月14日】


10:00-13:00 プライベートレッスン 墨田区

15:00- 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中




【9月15日】


午前 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

15:00-17:00 グループレッスン 横浜市

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中





【9月16日】


午前-13:00 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

15:00-17:00 プライベートレッスン 練馬区

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中




【9月21日】


10:00-13:00 プライベートレッスン 墨田区

15:00- 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中




【9月22日】


9:00-11:00 プライベートレッスン 横浜市

15:00-17:00 グループレッスン 横浜市

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【9月23日】


午前-13:00 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

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【9月28日】


終日 予定あり




【9月29日】


午前 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

午後 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中





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2019年07月23日

『ダブルス戦術&形式レッスン』イベント終了

今までの経験上、統計的に見て、『あ、この人は頑張ってないなぁ』って判断される意識や行動をしてる人は絶対に上達しないと確信しているどうも杉本です。

ちなみに逆に僕が『あ、この人スゲー頑張ってるな』って思う人は、ちゃんと上手くなって、結果も出せていますね。




さて、この前はフェイスブック版のテニスITレッスンサロンのメンバーさんが4時間連続でコートが取れて「ダブルス形式のレッスンイベントを企画してみたら?」と提案されたので、


企画して開催!


参加者はプライベートレッスンの生徒さんやアドバイス付き練習会に参加した事のある方々に声かけて5人でのグループレッスン。


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メニューは。。。


◉雁行vs雁行
◉ストレート雁行vs雁行
◉雁行vs平行
◉雁行vs雁行からフリー


ってな感じのメニュー。


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実際に試合では多い陣形なのにスクールとか全然練習しないストレート雁行vs雁行の形式や、女ダブでも男ダブでも多めな雁行vs雁行から相手が前に出てきて雁行vs平行になるパターンを中心にレッスン。


僕が1箇所、壁になって入って皆さんはローテーションして各ポジションで練習。


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※画像はアップ時の写真


特にストレート雁行vs雁行では、まず相手からストレートロブを打たれて、それを後衛がチェンジしつつ、しっかりとストレートへ返す為に球出し練習。

その他にストレート雁行用の前衛の動きを説明して、形式練をしました。やはり土台を作ってから形式練するのは効果的であり、しっかり動けてましたね。


あとは全体的に敵同士の前衛と後衛との、プレッシャーの掛け合いや、駆け引きの仕方なども説明の上、実践してもらい、あっと言う間の4時間レッスンは終了。


今回も目からウロコが出るようなアドバイスができ、皆様も普段練習できない練習メニューだったようで、喜んでくださいました。


またこういう機会があれば、ダブルス形式に特化してレッスンイベントをしたいと思います。


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格安個人レッスン、主な対応エリア:東京都、千葉県、神奈川県、埼玉県どこでも

【東京】 

豊島区:本拠地。西武、東武デパート、サンシャインシティ、乙女ロードも有名 5分
墨田区:東京スカイツリーがシンボル。ソラマチ、錦糸町のオリナス、アルカキットも買物スポット 5分
江東区:有明テニスの森では東京都知事杯。有明コロシアムでは東レPPOや楽天オープンが開催 30分
江戸川区:葛西臨海公園には水族館や観覧車が有名。30分。江戸川区花火大会も有名 30分
荒川区:荒川区民大会で優勝経験アリ。あらかわ遊園やちんちん電車もありますよね 30分
足立区:足立区の中心である北千住は繁華街。近くに大学もある活気のある街
葛飾区:こちら葛飾区亀有公園前派出所でおなじみ。葛飾区スポーツセンターまで40分
大田区:羽田空港まで60分。蒲田も有名。クリエイティブライフ羽田のテニスコートのビーチテニス場は無くなりました
練馬区:豊島園があります。昔はプールや遊園地、観光スポットです。光が丘団地も有名
北区:浮間公園でよくテニスしてます。王子では、よく草トーも開催 40分
板橋区:イオン板橋で買物客が賑わう町。テニスコートも充実 60分
世田谷区:駒沢オリンピック公園はテニスコートや陸上競技場もあり、外周でもランナーが走っています
杉並区:阿佐ヶ谷には色々な観光スポットがあり、高円寺で行われる阿波踊りは有名 40分
中野区:春高バレーに毎年出場の我が母校東亜学園がある区。哲学堂で中野区民大会が開催
品川区:品川プリンスホテルにある高輪テニスセンターは、芸能人もよく使用しているコート




【神奈川】 

横浜市:野球では横浜DeNA、サッカーでは横浜マリノス。横浜アリーナはコンサートの聖地
・・・青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、栄区、瀬谷区
・・・都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、緑区、南区
川崎市:ラゾーナ川崎など大型店舗が多いですよね。川崎市民大会も大きいな大会です
鎌倉市:鎌倉といえば、鎌倉の大仏!!電車で90分



【千葉】 

船橋市:船橋ららぽーと、イケアが有名。Ken'sテニスクラブららぽーとのコートは凄い面数
市川市:南市川テニスガーデンがあり、毎週草トーが行われています。私も優勝しました
野田市:しょうゆで有名なキッコーマンがある街。野田市総合公園でレッスンやってます
柏市:柏レイソルの本拠地。そごう柏や柏高島屋など大型店舗が多い街です。50分
松戸市:松戸テニスクラブで行う草トーや年越しテニスは有名です。プラーレ松戸も有名
流山市:流山おおたかの森ショッピングセンターは大きい商業施設です 50分




【埼玉】 

さいたま市:浦和レッズや大宮アルディージャの本拠地。埼玉スーパーアリーナでコンサートも 60分
所沢市:西武ライオンズの応援にはよく行きました。航空公園のテニスコートで私は育ちました
川口市:川口にあるグリーンテニスプラザで開催されるディアドラカップ団体戦は人気ある大会
草加市:草加せんべいはおいしいです。獨協大学がある松原団地はマンモス団地です。30分