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『30年12月格安プライベートレッスン日程』

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2018年11月15日

スライスロブのレッスン

いつも格安プライベートレッスンの申込ありがとうございます。

こんばんわ。先週末からニューボールに変えた会いにゆくテニスコーチ杉本です。


先週末の出張プライベートレッスンはスライスロブを中心としたレッスン。生徒さんは、ご夫婦での二人組。
ストロークやボレー等の基本的なショットをずっとやってきたので、そろそろ新しい引き出しも持って対応出来るボールを増やさないと。って事で守りに活用出来るスライスロブをチョイス。



《スライスロブのコツ》
●ボレーと同じタッチ感覚でラケット面は、上に寝かす。ヘッドは基本立てる。

●スライスと言っても意図的に切るのでなく、あくまでナチュラルにスライス出来る程度。

●ラケットは振らない。当てて送り上げるだけ。膝も上手く曲げ伸ばしして送り上げる。

●ボールの速さ遅さ、深さ浅さによってラケット面の角度を変えて、高さ深さの強弱をつける。



ロブ系は、基本的にボレー応用系でもあるし、結構感覚的なショットだから文書で書くのは難しい💦
今回は僕がサービスラインぐらいに立って、スマッシュを想定して上から打ち、それを生徒さんがエンドラインより後ろに立ってスライスロブで返球するという流れ。。。

かなりの球数をスライスロブで打ってもらったので、段々と慣れてきて、次第にタッチの感覚が分かって、狙った所にボールを徐々に上げれるようになりましたね。

実戦でも使えるようになれば、プレーの幅も広がりますし、広がれば試合に勝てる確率も上がります。割とサブ的なショットに思えがちですが、持ってると試合で大分楽になりますので、是非精度を上げて頑張ってほしいものです👊
🎾
🎾
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昨日は今週末に行うグループレッスンでダブルスの形式練をするのにお一人欠席者が出たので「レッスン料タダで良いから、誰か助っ人に来て」とサロンで声かけしましたら45分で決まりました♪
先行して毎月540円払ってくれてるサロンメンバーには、こういうタダでレッスンが受けれちゃう権利も、もらえちゃいます♪
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posted by 杉本康司 at 20:06| Comment(0) | 格安プライベートレッスン報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月13日

相手から打たれたポーチやスマッシュをキャッチする練習法【動画あり】

テニススクールでは、こういう練習はなかなかしませんよね?
スパルタではありませんw






こんばんわ、会いにゆくテニスコーチ杉本です。


これは僕がプレーヤーだった時にやってた練習法です。
相手が打ってきたポーチやスマッシュを何とかキャッチして、とりあえず返す確率を上げる為の練習。あとは返せなくとも速さに慣れて反応速度を上がりますので、ボレーのキャッチが上手くなりますね👍

これを練習しておけば、試合の時、何ポイントかは相手に渡さないで、こちらがポイント取れる場面があるはずです。

画像は遠そうに見えるけど実際はもっと近いです。
スポ根マンガとかで、こーゆーのあるよね笑

僕の出張プライベートレッスンは、テニススクールでは、なかなか出来ない練習も出来ちゃいます👍




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posted by 杉本康司 at 22:09| Comment(0) | 技術解説『練習法』 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月08日

ダブルス戦術【2アップvs2バック】陣形の慣れ方

いつも格安プライベートレッスン、グループレッスン、インターネットレッスンサロンのお問合せ等ありがとうございます。

どうも『会いにゆくテニスコーチ』杉本です。


という事で、話は前後しますが先々週にグループレッスンした内容をレポ📝生徒さんは男女2名ずつの計4名。ミックスダブルス練習に特化したいつもの4名様です。

って事で今回のメニューは、前回レッスンの復習プラスαで、2アップvs2バックの陣形。今回も2バック側をメインでアドバイスするミックス形式のレッスン。



詳細メニュー。

【球出しからの2アップvs2バック】
●基本中の基本。球出しからスタートして、まずはここ陣形の前回の復習。

【サーブからの雁行陣vs2バック】
●速いサーブを打つ相手を想定して、実際に生徒さんがサーブを打ってから、雁行陣vs2バックだったり、雁行陣から前に出て、2アップvs2バックになるように展開。より実践的。

【超高速サーブからの2アップvs2バック】
●生徒さんは2アップvs2バックの陣形に付いてもらって、僕がサービスラインぐらいから、超高速サーブを打った後、僕はすぐコートを抜けて、そこから生徒さん達で2アップvs2バックの展開練習。

【超高速サーブからの2アップvs2バックからスタートしての実戦ゲーム練】
●一つ前のメニューと同じで、そのルール縛りの1セットマッチ。圧倒的に守りの2バック側が実戦でどうやってポイントを取ってサービスブレークするかの実戦練習。




今回はこのような流れのメニューにしました。やはり、普段やり慣れないショットや陣形は、やり方やコツを掴むだけでなく、実戦で使えるようにしないと意味がありません。
このように始めは基礎、そして基礎から応用、更に応用からより実戦的なメニューに変化してあげると、自然に生徒さん達も実戦で違和感なく活用することが出来ます。

生徒さん達は、徐々に実戦的になるメニューの流れで、大分違和感なく出来てきた事と、その中でもこの陣形が、より難しいなと実感出来た事だと思います。

画像は生徒さんから頂いたハワイのお土産だそう。。。チョコレート♫美味しかったです。ありがとうございます😊


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posted by 杉本康司 at 21:47| Comment(0) | 格安プライベートレッスン報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月05日

『会いに行くテニスコーチ』岐阜県大垣市へ出張プライベートレッスン!

最近ミニーマウスの女の子らしい仕草に心打たれかけてます(笑)どうも『会いにゆくテニスコーチ』杉本です。


という事で、先週末の出張プライベートレッスンは岐阜県まで🚅

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生徒さんは、ご夫婦とお父様の3名。
約3ヶ月ぶり2回目のレッスン。
メニューは生徒さんのご希望で、
サーブ、ストローク、ダブルス形式。



アドバイスした事。。。


【サーブ】

●打点が低くて、肘が曲がってしまう問題
→振り始めのタイミングを早くする。

振り始めるのが遅かったので、結果打点が低くなってしまってたので、その改善策をアドバイス。



【ストローク】

●力が乗ったストロークが打てない
→テイクバックをしっかりと引く。

テイクバックがしっかりと引けておらず、ラケットヘッドが真後ろに向いてなかったので、その改善策をアドバイス。



【ダブルス形式練】

●相手が雁行陣から平行陣に陣形が変わった時の、前衛のポジショニングの変化について
→相手の陣形がそのように変化した時は、こちらの前衛はサービスラインぐらいまで下がって守りに徹する事をアドバイス。


●相手前衛がポーチしてきた時、前衛の下り方
→どうしても相手が向かってくると、その真逆方向に下りがちになる。そうなると真ん中にオープンスペースが出来てしまい、そこに打たれてポイントを失うので、正しい下がる方向をアドバイス。



一部ですが、このようにアドバイスさせてもらいました。やはりアドバイスしないと気づけない事は多いと思います。生徒さんには、まず気付いて知ってもらう事が大事。
その後、理解してもらった上で、考えながら反復練習をして身体に染み込ませていくと、そのうち考えずに身体が勝手に正しく動いてくれる『オートパイロット化』になるので、そこまで頑張れば後は楽になります。

生徒さんは、その事も理解されてるので、後は反復練習あるのみですね👍
頑張ってください👊


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プライベートレッスン終了後、しゃぶしゃぶ屋さんに連れてってもらいました。
ありがとうございます。


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posted by 杉本康司 at 22:45| Comment(0) | 格安プライベートレッスン報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月02日

杉本康司オフ会開催!教え方ナンバー1の称号ゲット〜!!

この前、インターネットレッスンサロンのメンバーや出張プライベートレッスンの生徒さんが集まって初の合同打ち合せ飲み会をしましたー。

場所は品川アトレの【エル カリエンテ】

→ https://www.huge.co.jp/restaurant/modern-mexicano/elcaliente


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ま、単なるオフ会とも言う。でも今回はいつもレッスンを受けてる2つのグループのメンバーが集まってくれて生徒さん同士が交流出来て、意見交換もして、とても有意義な時間でしたね。


話の内容は、まぁ〜やはり僕のレッスンについてが中心だったかな?日頃のレッスンの鬱憤を晴らす為、ここぞとばかりに皆んな言いたい放題、言いまくってましたね(苦笑)褒められた事3割。文句5割。
残り2割は、若干1名が、しこたま僕の事をディスりまくる始末(笑)ディスるのやめてくれ〜、生徒が離れる〜

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遠くからズームしてパシャリ。絶対俺の悪口言ってるw


ま、でも数々の草トーのタイトルを総ナメにしてるベテランジョッパーの生徒様から。。。

数多く受けてきたプライベートコーチの中で。。。



ナンバー1!!



と言われましたぁ♪


もう一度言いますよ!


ナンバーーーーーーーーワン!!


トップオブザトップ!!


ありがとうございます。

称号を頂きました✌️


ま、なんにせよ、あっという間な時間で楽しかったです♫

前までは、一緒にレッスン受けなかったグループ同士が、今後は一緒にレッスン受けてくれたり、色々と発展してくれれば良いなぁ。

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ちなみにお店はサロンメンバーが予約してくれた品川のお店。。。飲み放題で、料理も多く、美味しく、店員さんの対応も良すぎて、大満足でした。


ありがとうございます。


ちなみに次回の打ち合わせ飲み会は12月9日。
今度は横浜で開催しまーす!!



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posted by 杉本康司 at 23:06| Comment(0) | 日々の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月30日

新たな企画!!

サロンメンバーからの提案でメンバーが企画する練習会にお邪魔させてもらって、僕はアドバイザーとして参加者一人一人にアドバイスする。という企画をしました。

レッスンでは無いので、僕はコートに入って打たないし、皆さんが黙々とラリー練してるのを観ててアドバイスするだけ。。。

アドバイスが刺さって、今後の僕のプライベートレッスンとかに依頼してくれてたらなぁ〜って、あわよくば‼️な想いで超一生懸命アドバイスしました(笑)


アドバイスに関しては事前に見てもらいたいショットをそれぞれ聞いておいてもらったので、そこを中心に見させていただき、今1番直すべきポイントを参加者の皆さんにアドバイスさせてもらいました。


皆さん満足されたようで、後日メールでは『役に立ちました』とか『目から鱗でした』とかコメントを頂き、こちらも嬉しかったです♫


やはり僕のアドバイスは結構色んな方々に刺さりやすいみたいですね。むむむ、天狗になりそうです👺笑


なかなか楽しい企画でした。またお邪魔したいなぁ〜って思いましたね。


ご依頼ありがとうございます。


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2018年10月25日

2018年12月の上達レッスン予定(ダブルス シングルス ミックス)

【グループレッスン プライベートレッスン 申込み状況】

格安なグループレッスンやプライベートレッスンのお申込みはココから




【杉本コーチ】

【12月1日】



10:00-13:00 グループレッスン 東京都 墨田区

15:00- 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中





【12月2日】


終日 予定あり





【12月8日】


午前 予定あり

17:00-20:00 グループレッスン 東京都 墨田区




【12月9日】


9:00-11:00 プライベートレッスン 横浜市

13:00-16:00 プライベートレッスン 横浜市

18:30- インターネットレッスンサロンオフ会 横浜市




【12月15日】


終日 予定あり




【12月16日】


8:00-10:00 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

12:00-14:00 プライベートレッスン 東京都 江戸川区

16:00- 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中




【12月22日】


9:00-11:00 プライベートレッスン 横浜市

午後 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中




【12月23日】


9:00-11:00 プライベートレッスン 横浜市

午後 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中




【12月24日】


10:00-12:00 グループレッスン 東京都 墨田区

午後 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中



【12月28日〜31日】(石垣島限定)


午前 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

午後 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中





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2018年10月23日

ストロークを下がらないで打つ事が出来れば強くなる御呼ばれ出張プライベートレッスン

格安サロンでは週1でメンバー限定でテニスの技術解説をしてるんだけど、先週末からミックスダブルスの戦術解説を始めましたぁ。
そのミックスダブルス戦術の解説はサロンメンバー以外は見れませんが、その他には一般公開してる解説もあるので、活舌悪すぎですが一生懸命喋っているので、是非見てみてくださいwww
https://www.youtube.com/channel/UCDaFx6rFLuQ-1wBZsG4Mx6w



さて先週末日曜日は墨田区のテニスコートで3時間&2時間の2出張プライベートレッスン。
前半3時間は、ちょいちょい報告させてもらっているベテランJOPや年齢別の大会で絶賛活躍中の女性2名様。
今回もお二人が課題としてる事や、調整したいショットを中心に、みっちりプライベートレッスン。


と、その前に僕がどうしてもお二人にやって欲しいメニューがあったので、とりあえずそのメニューからやりました。
そのメニューとはストロークの質を上げてもらいたい為、エンドライン付近で立って、どんなボールも後ろに下がらず相手に返球するというクロスラリーのレッスン。


後ろに下がらず打つという事は、相手からの深いボールが来た時、返球が一番難しい。という事。
そこそこ出来るかなぁ〜と思ってたのですが、ボールがバウンドする位置によって、インパクトするタイミングがそれぞれ変わるので、お二人とも苦手なのか、打ち慣れてなかったのか、思ってたより上手く打ててなかったので、コツをいくつかアドバイス📣


その内の一つは。。。



●いつもより膝を曲げて腰を落として、伸び上がらずに打つ




これが深いボールを打たれた時に、少なからずリカバリーして返球出来るコツの一つです。
実力があるお二人なので、これと他のコツをアドバイスすれば理解して、すぐ対応出来てたので、アドバイス後は上手く打ててきましたね👍
まぁ〜でも意外な弱点が発覚したので、コーチとしてはちょっと嬉しいw
これがマスター出来れば一気にレベルアップ出来るでしょう。
このストローク練は、これからも継続的にメニューに入れていこうかと思います♫

お二人がレベルアップするの楽しみです♫


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posted by 杉本康司 at 20:45| Comment(0) | 格安プライベートレッスン報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月17日

御呼ばれ出張プライベートレッスンでストロークのクロスラリーのレッスン(西葛西)

今日もインターネットレッスンサロンは盛り上がってます。
やはり『コートが取れない問題』はあるあるで、サロンメンバーの一人が僕の予定を抑えているものの、コート取れてなかったのですが、サロン内でほ協力があって、昨日無事に確保出来たようです。

https://tennisgaku.official.ec/items/9044896


さて、この前の御呼ばれ出張プライベートレッスンは2名様。いつもは4人でミックスのゲーム形式練中心でレッスン受けてる方々ですが、お一人はゲーム形式のレッスンで僕が色んなノウハウをアドバイスしてる中で、色々浮き彫りになり、各それぞれのショットの質が上げるべく、個別ショット練。


今回はフォアストロークを中心に、ひたすら打ち込みレッスン!
どうしても前にも踏み出す脚の位置がボールを飛ばしたい方向へ向いてないのと、ラケットの横振りが目立ってボールにしっかりと力が伝わらず逃げていたので、その辺をアドバイスさせてもらいました。

クロスから向かってきたボールに対して、素直にクロスに返すクロスラリーでは、しっかりと力をクロス方向へ反発させて当てないと力強いボールで返りませんよね?


○前に出す脚の方向
○体重移動する方向
○ラケットでボールを押し出す方向


この力の方向が全て同じ方向へ向けていれば、力が無い人でも力強いボールが返せる事を生徒さんがご理解した上で、クロスラリーしてみたら、かなり力強いボールが返せるようになりました!!

あとはそれを反復練習してオートパイロット化してもらうって感じですね。


僕も精一杯お手伝いしますので、一緒に頑張りましょう。

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posted by 杉本康司 at 23:23| Comment(0) | 格安プライベートレッスン報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
格安個人レッスン、主な対応エリア:東京都、千葉県、神奈川県、埼玉県どこでも

【東京】 

豊島区:本拠地。西武、東武デパート、サンシャインシティ、乙女ロードも有名 5分
墨田区:東京スカイツリーがシンボル。ソラマチ、錦糸町のオリナス、アルカキットも買物スポット 5分
江東区:有明テニスの森では東京都知事杯。有明コロシアムでは東レPPOや楽天オープンが開催 30分
江戸川区:葛西臨海公園には水族館や観覧車が有名。30分。江戸川区花火大会も有名 30分
荒川区:荒川区民大会で優勝経験アリ。あらかわ遊園やちんちん電車もありますよね 30分
足立区:足立区の中心である北千住は繁華街。近くに大学もある活気のある街
葛飾区:こちら葛飾区亀有公園前派出所でおなじみ。葛飾区スポーツセンターまで40分
大田区:羽田空港まで60分。蒲田も有名。クリエイティブライフ羽田のテニスコートのビーチテニス場は無くなりました
練馬区:豊島園があります。昔はプールや遊園地、観光スポットです。光が丘団地も有名
北区:浮間公園でよくテニスしてます。王子では、よく草トーも開催 40分
板橋区:イオン板橋で買物客が賑わう町。テニスコートも充実 60分
世田谷区:駒沢オリンピック公園はテニスコートや陸上競技場もあり、外周でもランナーが走っています
杉並区:阿佐ヶ谷には色々な観光スポットがあり、高円寺で行われる阿波踊りは有名 40分
中野区:春高バレーに毎年出場の我が母校東亜学園がある区。哲学堂で中野区民大会が開催
品川区:品川プリンスホテルにある高輪テニスセンターは、芸能人もよく使用しているコート




【神奈川】 

横浜市:野球では横浜DeNA、サッカーでは横浜マリノス。横浜アリーナはコンサートの聖地
・・・青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、栄区、瀬谷区
・・・都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、緑区、南区
川崎市:ラゾーナ川崎など大型店舗が多いですよね。川崎市民大会も大きいな大会です
鎌倉市:鎌倉といえば、鎌倉の大仏!!電車で90分



【千葉】 

船橋市:船橋ららぽーと、イケアが有名。Ken'sテニスクラブららぽーとのコートは凄い面数
市川市:南市川テニスガーデンがあり、毎週草トーが行われています。私も優勝しました
野田市:しょうゆで有名なキッコーマンがある街。野田市総合公園でレッスンやってます
柏市:柏レイソルの本拠地。そごう柏や柏高島屋など大型店舗が多い街です。50分
松戸市:松戸テニスクラブで行う草トーや年越しテニスは有名です。プラーレ松戸も有名
流山市:流山おおたかの森ショッピングセンターは大きい商業施設です 50分




【埼玉】 

さいたま市:浦和レッズや大宮アルディージャの本拠地。埼玉スーパーアリーナでコンサートも 60分
所沢市:西武ライオンズの応援にはよく行きました。航空公園のテニスコートで私は育ちました
川口市:川口にあるグリーンテニスプラザで開催されるディアドラカップ団体戦は人気ある大会
草加市:草加せんべいはおいしいです。獨協大学がある松原団地はマンモス団地です。30分