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軽井沢 サンスポカップペンションフェスタ 2018年 春 準優勝への軌跡 その5 決勝トーナメント決勝 (草トー 長野県 群馬県 ミックス 男子ダブルス 女子ダブルス)

6月上旬に行われた軽井沢サンスポカップペンションフェスタ2018春。。。
久々のリゾート大会で僕は結果を残すことが出来たのでツラツラと決勝までの軌跡を、ポイントとなった試合を皆さんの参考になればと思い書いてきましたが、今回はいよいよ最後、決勝の模様を書きたいと思います。

ちなみに決勝の結果は、4−6で敗退。

ただこのスコアだけ見ると競って、惜しかったように見えますが、内容は圧倒的に相手ペアに押されまくりでした。
ちなみに相手ペアの方々は、この大会を4連覇している常連であり、一般テニス界では有名なご夫婦ペア。僕も10年以上前から知っている方々であり、ずっと目標としている方々の一組でもあります。

この大会で過去2度しており、0勝2敗。。。ただ過去2度対戦したのは予選ブロックの時。決勝戦で対戦するのは初。過去2回対戦してて、その負けた原因がどちらもコチラ側のミスによる失点しかも序盤は勢い出してパワーで展開しミスが少なくポイントが取れていたのに、中盤から疲れからか、相手ペアの見えない圧力か仕掛けによる変化なのか、こちらのミスが増え始めて負けた。。。というパターンだったので、今回はそこをとにかく気を付けました。

さて試合開始。。。サーブは僕からスタート。今回は、前回と前々回の事があったし、決勝まで4試合もやって既に疲れていたので、勢いやパワーに頼らず、ミスなく丁寧に展開していきました。周りの観客の事は気にせずに

そう、今回のような有名な方々と対戦する時や大会の決勝戦の時、いつもと違う要因の一つが周りに観客やギャラリーの数が多いという事。。。それによりメンタルがいつもと違くなってしまう場合があります。たぶん皆そうだと思うのですが、有名な方々や自分よりもレベルが高い相手と対戦する時って、相手強いし、周りにも見てる人いるし、いつもより無意識に気負ってしまうんですよねぇ。

気負ってしまうと始めは勢いとかでポイントを取れるかもしれませんが、その後は絶対に失速するので皆さんもレベルの高い相手と対戦する時は、周りとかのギャラリーとか気にせず、いつもよりペースを落として戦うくらいが丁度良いかと思います。
僕の場合は今回で3度目でしたので、さすがに慣れて序盤は冷静にスタートすることが出来ました。

序盤のポイントと取り方とか、ラリーの展開とかは悪くなかったです。ですが、そこは相手は王者。結局こちらは始めの僕のサービスゲームをキープしただけで1−3で折り返し。。。そのあと僕の2回目のサービスゲームをキープして2−3。

ただここから相手王者のプレッシャーが出始めて、やはり僕らのミスが少し増え始めました。そして相変わらずポイントを着々とゲットする相手王者ペア。。。そこからあれよあれよと2−4。ちなみに僕のペアは初対戦。なんとなく僕が今まで幾度となく陥ってた気負いが原因のミスになってきていたように見えたので、ここで作戦変更。

ポイントの取り方、取られ方の意識を変えました。まず取り方は相手のミスによって取る。そしてポイントを取られるなら相手のエースで取られる。この2択に絞りました。こちらのミスでネットかけたりアウトしたりしてポイントを取られるという概念を無くすように意識しました。要はどんなにヘロヘロなボールや相手にチャンスボールになるようなボールになっても良いから、それでもこちらのミスを無くして相手コートに返すことに意識を専念しました。

そう意識すれば凡ミスは減り、ラリー展開が出来ます。ただここまでの意識でやると攻撃も出来なくなりますが、攻撃すると凡ミスをするので防御を徹底しました。それでもやはり、流れが出来ていた状況ですので、次のゲームは取られて2−5。ただ取られても内容は好転した感じ、手ごたえはあったゲームでした。

ちなみに作戦変更は早めに早めに変更した方が良いです。作戦変更しても『流れ』というのは、いきなり好転はせずに徐々に好転していくモノなので、タイミングが遅いと好転する前に終わってしまいます。

さて2−5。。。いつもならここで取られて終わってしまうのですが、さっきの作戦変更により好転して流れが少し傾いたのか、相手ペアが油断したのか、相手奥様のサービスゲームをブレイク出来て3−5。作戦変更の通り、取ったポイントは相手のミスによるモノ。。。作戦はそのまま。。。そして僕のサービスゲームをキープして4−5。ここまでは作戦変更が成功したと思います。

ただこの後は、相手旦那さんのサービスゲーム。。。ここまでずっとキープし続けられてます。結果論から言えば、ここでまた作戦を何かしら変更した方が良かったかもしれません。ただ、3−5から4−5と2ゲームこちらが連取してる流れがあったので、作戦を変更する概念にならず。。。なので結局キープされてしまい4−6でゲームセット。

結果、負けてしまいましたが、自分的には3回対戦して一番手ごたえがありました。一番ミスが少なかったし。。。やはりミスが少ないとどんなラリー展開になろうがポイントは少なからず取れるという事!!ただ、今回一番手ごたえがあったにも関わらず負けてしまったのは、もう一つか二つは超えなきゃならない何かがあるということ。。。そこを見つけないと、あの相手ペアには勝てないので、今それを見つけている最中です。


という事で数回に渡り、僕が軽井沢サンスポカップで決勝まで上がれた軌跡を書いてきましたが、いかがでしたでしょうか?長々書いてしまいましたが、それぞれ試合の中にポイントがあって、その詳細について書いていったので、皆さんも是非参考になりそうな事があれば試してみてください。


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2018年06月12日

軽井沢 サンスポカップペンションフェスタ 2018年 春 準優勝への軌跡 その4 決勝トーナメント準決勝 (草トー 長野県 群馬県 ミックス 男子ダブルス 女子ダブルス)

白子テニスフェスティバルも先週末で終わりましたね。僕は出場してませんでしたが、参加されていた皆様、お疲れさまでした。

さて僕は引き続き先々週末に開催された軽井沢サンスポカップペンションフェスタで準優勝できたポイントとなる試合の経緯を書いていますが、たぶんあと2回ほどで終了しますwww

前回は決勝トーナメント2回戦目の様子を書きましたが、次の3回戦目は危なげなく勝つべくして勝った試合の為、詳細は書きません。ただ対戦相手の方とは、この大会を通じて知っていたので、お互いの健闘を称えられればと思います。

そして4回戦目、準決勝!!ここもポイントとなる試合でした。詳細なスコアの流れは忘れてしまいましたが、結果は7−5でギリギリの勝利でした。

相手はどちらもミスの少ない安定したテニスをするペア。特徴という特徴は特に思い出せないのですが、とにもかくにもミスが少ない。そういった印象。。。こちらは二人とも、ある程度のパワーとスピードのストロークで攻めるタイプですが、それを遅いボールで返球しまくるっていうペアでした。

あまり思い出せませんが、序盤はシーソーだったと思います。なかなかリズムに乗れず、とは言っても戦略を変えると逆に負ける可能性もあるので我慢の試合でしたが、んで中盤から後半に入るくらいのタイミングで僕のミスが少し目立ち始めました。

疲れの影響でドライブの回転量が落ちてしまい、バックアウトが少し多くなり、流れが劣勢に。。。確か4−3から4−4に追い付かれ、僕のサービスゲームをブレイクされて4−5ダウンになった時は、さすがに負けるかもという思いが出てきました。何故なら相手男性サーブを1度もブレイク出来てなかったので。。。

ただその辺りから、僕はパワーとスピードは抑えて、ミスをしないスタイルに切り替えたのがポイントでした。無茶なポーチにも出ずに、後衛ではひたすらストロークか、前衛ではプレッシャーかけまくるかに徹していました。ホントありがたいことにペアが相変わらず元気いっぱいでしたので、頼りました。ペアはそれに応えてくれましたね。

結局4−5ダウンの相手男性のサービスゲームはブレイクできて5−5。そして僕のペアのサービスゲームも粘りっこいラリー展開で6−5。そして相手女性ペアのサービスゲームを同じ展開でブレイク出来て7−5という形でゲームセット。

ポイントはさっきも言った通り、途中で良くないスタイルから、良いスタイルに変えたこと。何よりミスが多くなった原因が途中で気がついて、すぐ対応したこと。そしてペアの頑張り!僕はミスが出来ない代わりにポイントも自ら取れないスタイルになったので、ペアは後衛ではペアのストローク粘り勝ち。ペアが前衛の時は僕が後衛で粘って、甘いボールをペアが決めるというパターンでポイントを稼いだと思います。

このように劣勢になった時に、いかに今までの自分のスタイルを捨てて、その時に適したスタイルにチェンジできるかが、多く勝利を掴むカギとなります。ですので、スタイルをチェンジする為には、チェンジ出来る違うスタイルも自分のモノにしておくように練習しなくてはなりません。

準決勝は、このような引き出しの多さで勝つことができました。次回はいよいよ決勝戦の模様を書きます。こうご期待!!




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2018年06月10日

軽井沢 サンスポカップペンションフェスタ 2018年 春 準優勝への軌跡 その3 決勝トーナメント2回戦目 (草トー 長野県 群馬県 ミックス 男子ダブルス 女子ダブルス)

今週末は白子テニスフェスティバルでしたね。どうやら二日目は雨の影響で2−2スタートで進んでいったみたいですね。僕は出場してませんでしたが、天候の影響とは言え、2−2スタートはちょっと残念ですね。

さて本題としては、先週末の軽井沢サンスポカップペンションフェスタで勝ち進めることが出来たポイントとなる試合を振り返ろうと思います。

前回は二日目の決勝トーナメントの1回戦目の模様を長々と書きましたが今回は2回戦目です。2回戦目も結構ポイントとなる試合でした。

というのも、二日目始まる前の段階で、僕のペアが『上手い女性がいる』と目を付けていた女性が、なんと偶然2回戦目の相手でした。僕も二日目が始まる前のフリー練習の時に彼女を見ましたが確かに上手でした。

確かに上手でしたけど、少し気になったのが打つ時に両脚をロックして打ってなかったので、もしかしたら。。。と期待はしていましたが。。。

とは言っても、上手な女性と組んでいる男性も、それなりに上手いんだろうなと気を引き締めて、試合に入りました。

それが良かったと思います。サーブはこちらが取って僕からのサーブでゲームスタート。そのサービスゲームをキッチリと全力出して取ったので、そのまま流れはこちらのまま進んで、何回かブレイクして6−2で勝利。

やはりミックスは流れが、かなり重要になりますね。あっさり勝利と書きましたが、ゲームカウントが先行してても気は抜きませんでしたから。。。もし気を抜いてたらどうなっていたか分かりません。この勝利が3回戦、準決勝、決勝へと進める全体の流れを掴めたと思います。

そして相手の事を話すと、確かに上手でしたが、試合になるとプレッシャーを感じる程の圧力は出してきませんでした。と言うよりも僕らが始めからプレッシャーをかけるテニスで展開していったので、受け身な感じのプレースタイルになってしまったのかなと。。。

僕のペアもストロークが凄いので、個々の能力値でも上回ったのかなと。。。相手ももっと練習してた時みたいにストロークをバコバコ打って、ゴリゴリとプレッシャーをかけ返しても良かったですし、ロブとか打って、うちらのプレッシャーを躱すテニスをしたら、また展開は変わってたのかなと思います。

かなり多数派だと思いますが、練習の時には上手くいくのに、試合になると練習のようなプレーが出来ないっていう方は多いと思います。その原因の一つは自分にかかってくるプレッシャーの度合いが試合と練習で、差を付けてボールを打っている為です。

普段の練習時にノンプレッシャーでボールを打っている人は、ほとんどそういう心理状況に陥ります。ちなみに僕は練習の時でも試合と同じようにメンタルに負荷をかけて練習しています。

あとは『試合は練習の時の60%程度の実力しか発揮できない』と予め自分の実力のレベルを低く設定して試合に臨むと、練習のようなプレーが出来ないって言う、もどかしさ自体が心の中で存在しなくなります。

このような事を自分の中で持っておくと、試合でブレないプレーが発揮できます。

皆さんも是非やってみてください。

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2018年06月09日

軽井沢 サンスポカップペンションフェスタ 2018年 春 準優勝への軌跡 その2 (草トー 長野県 群馬県 ミックス 男子ダブルス 女子ダブルス)

今週末から白子フェスティバルが始まっていますね。僕は今日明日ともにプライベートレッスンがあるし、先週末は軽井沢サンスポカップに出てますので出場していません。白子フェスティバルに出てる皆さん頑張ってください。

さて前回に引き続き、先週末に開催された軽井沢サンスポカップペンションフェスタで僕がどうやって勝ち進んで行けたのか、いくつかポイントがあったのでそれを解説していきます。


って事で、前回ブログに書いた通り、待ち時間が長い時の対応をしっかりやったので、予選ブロックは、6−2、6−1、6−4で勝ち、予選1位で突破することが出来ました。

そして翌日は本戦、決勝トーナメント。。。ここから負けた時点で大会終了となります(コンソレもありますが)今回はその初戦の解説。

まず初戦は初戦でも初日の初戦より大会2日目の初戦の方が試合の入り方が難しかったです。何故なら前日試合をした身体の疲れと、凝り固まった感覚をほぐす所からやらなくてはならないので。初日の初戦は、疲れもなく、身体全体が凝ってもないので、単に身体を慣らせば良いだけなので、その辺が2日目の初戦はキツかったです。

おまけに2日目の初戦の相手は、ナント!知り合いグループの中の1組。更に女性の方は1年前にも対戦して、去年は僕が勝っているという状況。
これに関しては、技術的な所よりメンタルな部分がキツかったです。何故なら僕の素性はあらかた知られており、しかも去年僕が勝っているという観点から、向こうとしては玉砕覚悟というか、チャレンジャーとして向かったきたので、思いっきりが良かったです。そして1年経って相手は上達してレベルが上がっています。

現に相手からサーブでゲームスタートしましたが、女性からサーブを打ってきました。確かに良い狙いだと思います。初戦は身体がまだ慣れていない玉砕覚悟ブレイクされても、こちらの女性サーブで取り返せればチャラキープ出来たら最初から波に乗れる。という所から相手は女性からサーブを打ってきたのだと思います。

現に、このサービスゲームは相手女性がキープして0−1(自分ー相手)。相手から見れば、この始めのゲームで先行出来た事は、第一関門突破したという事でしょう。そして波に乗せてしまいました。

そしてこちらのサービス。。。ここで結果論ですが選択をミスしました。こちらも女性からサーブを打つ事にしたのですが、それが裏目に。。。向こうは玉砕覚悟で勝とうとしているし、波に乗ったので勢いがありました。ブレイクされてしまい0−2。

ここは僕がサーブを打って確実にゲームを取って1−1とすれば、もう少し楽に試合展開が出来たかもしれません。まぁ〜とは言っても、逆に僕のサービスゲームがブレイクされたら現実よりヤバい展開になっていたと思うので、ここの判断は難しかったです。

0−2という1ブレイク差になってしまい、相手男性のサーブ。。。キープされ0−3。ただこのゲームは相手に勢いがあったとは言え、40−40の1本勝負まで持ち込んだのが良かったです。勢いが少し収まりました。

0−3スタートでしたが、メンタルは焦らないように気を付けましたね。ここで焦るとガタガタ崩れるパターンが多いので、自分とペアを信じて平常心。そして次は僕のサーブだったので、ここは何としてもキープしなきゃいけないポイントとなるゲームでしたので本気出しました。集中してキープして1−3。もしここをブレイクされてたら負けてたでしょう。そしてこのゲームのキープの仕方が結構圧倒的なキープの仕方だったので、ここで完全に相手の勢いが止まったと思います。ここが競ってたりしてたら、またその後の展開は変わっていたと思います。

ゲームカウント1−3で、1ターン目終了。。。この時点でも、まだ僕らの方が劣勢なスコアですが、考え方次第では1ブレイク差。このポジティブな考え方は重要なので、是非皆さんも覚えておいてくださいね。そして相手女性のサーブ。相手の勢いが少し無くなった。これだけの条件が揃えば、ゲームカウントが劣勢でもメンタル面ではイーブンにすることが出来ました。

前のターンでは相手女性サーブから奇襲をかけられて、ハマってしまいましたが、このターンでの女性サーブは、前回とは状況が違ったので、明らかに相手ペアの表情は二人とも不安そう。現にこちらがブレイクに成功できて2−3。

その後は流れが完全にこちらに傾き、次のゲームは僕のペアがサービスキープして3−3。その次の相手男性サーブもブレイク成功して4−3。その次の僕のサーブも5−3。

5−3になった後のゲームは、僕らの反省点でしたが3ターン目の相手女性のサービスゲーム。ここをブレイクすれば勝利というのと勢いと流れがコチラにあったので油断していたのと、相手はこれをブレイクされたら負けるので必死になること。これらの要素から、相手の勢いがまた少し上がるのを警戒しておらず、油断の元に相手女性のサーブをキープされてしまい5−4。ここが最大の反省点。しっかり引き締めなければならなかったです。

とは言っても、こちらも勢いがあり、流れはそのままこちらだったので、その後の僕のペアのサービスをキープして6−4で勝利。


とにもかくにも難しい初戦でした。危なかったのは間違いなくて、改めて勉強になった試合でもありました。この長い文章が物語ってますwwwこのような展開は皆さんにも絶対に起こりえる事ですので、参考にしてみてください。


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posted by 杉本康司 at 11:14| Comment(0) | 私の草トー大会報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月06日

軽井沢 サンスポカップペンションフェスタ 2018年 春 準優勝への軌跡 その1 (草トー 長野県 群馬県 ミックス 男子ダブルス 女子ダブルス)

『軽井沢 サンスポカップペンションフェスタ 2018年 春 準優勝への軌跡 (草トー 長野県 群馬県 ミックス 男子ダブルス 女子ダブルス)』と題して、先週末に私が出場して見事準優勝してきましたリゾート草トー大会『軽井沢サンスポカップペンションフェスタ2018春』でポイントとなった試合の解説や、どうして勝ったか、などを解説していこうと思います。

まず軽井沢サンスポカップというのは、2日間で予選と決勝順位別トーナメントを行う大会。。。ミックス、男子ダブルス、女子ダブルスと種目が分かれていますが、はっきり言ってミックスが一番エントリー数が多く、100組以上が出場する大会です。

そんな中、私はミックスに出ました。初日は予選リーグ。予選リーグは通常1リーグ5ペアが総当たりで予選順位を決めるんですが、ここで今回私らは不運な事に、エントリー数の調整上、私のブロックは1リーグ4ペアのブロックに当てられました。

そうなると他のブロックとは違い、4試合出来ず、3試合のみ。それはそれで仕方ないのですが早く予選が終わるかと思いきや、他のリーグの進行に合わせて随時対応して進行していくという事で、終わる時間は変わらないとのこと。

そうなれば当然、私がやる試合と試合の間の時間が長いということ。要は待ち時間が長いということ。現に、待ち時間は常に約1時間以上空きました。1試合目をやる前に1時間以上待たされ、1試合目終わった後に、また1時間以上待たされて2試合目の試合に入る。というのは精神的にも肉体的にも調整が難しいものです。集中力を保つのも大変です。


って事で、今回解説するのは、待ち時間が長い場合は、どのような事をしながら待っていれば良いか。。。というのを私はどんなやり方で乗り切ったか解説していきます。

実際に1試合目する前に1時間以上は待ちました。まぁでも1試合目前は、まだ身体が全く動いてないので、ストレッチをしたり、ジョグをしたりして身体を慣らすことは誰でもやっていることなので、それは当たり前ですが、その他には携帯電話の液晶画面は極力見ないことをオススメします。

これは大会中どの時点でもそうですが、液晶画面を見てると焦点が1点に合ってしまい、テニスみたいな動いているボールを目で追う事に対して、とてもデメリットになってしまいます。動いているモノに対して目で正確に追えなくなってしまうのです。そうなるとテニスの試合にとっては不利ですよね?だから携帯電話の液晶画面を見るのは止めましょう。もちろんテレビもダメです。

ではどうすれば良いかと言いますと、お分かりの通り、人がやっている試合を見ることが目にとっては大事です。実際にテニスの試合を生で見て入れば、目の感覚は自然にボールを追う感覚になって慣れます。そうなれば待ち時間が長くなったとしても、目だけはすぐに対応できます。少しでもリスクを減らすのが大事です。

そして、ここでポイントなのが、人の試合を横から見るのではなくて、後ろから見る事が大事です。実際に自分がプレーしている視点に近い形で見ていれば、より目は対応しやすいです。横から見ていても、実際に自分がプレーする視点ではないので、あんまり意味はないのでご注意ください。あとあまり見過ぎても疲れちゃうので、適度が良いですねw

その他には、あんまり他の人と談笑しないこと。これは賛否両論ですが、私は待ち時間にあまり人と談笑はしません。もちろん軽くは話しますけどね。ってか談笑って楽しいんですよねぇ。夢中になっちゃいます。そうなると試合に対する集中力がなくなる危険もありますし、喋り疲れたり、聞き疲れたりしちゃいます。特にリゾート大会になりますと知り合いも多いですし、ついつい久しぶりに会った仲間と話しちゃいます。

ペアとは喋っても良いかと思いますが、ペアとも、そこそこ作戦とかフォーメーションとか打ち合わせする程度。。。で、良いかと思います。あとは他の人の試合をチョコチョコと観戦しつつ、トコトコと歩いて身体をほぐしつつ、メンタルを整えるのが良いかと思います。

今回の大会の予選は、常に待ち時間が長かったので、そんな感じで行動して、予選は6−2、6−1、6−4で突破することが出来ました。是非皆さんも、そのような場面になったら、参考してやってみてください。勝つ確率が上がりますよ!!


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posted by 杉本康司 at 22:33| Comment(0) | 私の草トー大会報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月04日

軽井沢サンスポカップペンションフェスタ2018年春 ミックス 結果(6月4日、6月5日)(草トー大会)

軽井沢サンスポカップペンションフェスタ、マウント富士カップが昨日と一昨日。白子フェスティバルが今週末。。。リゾート草トー大会のシーズンですね。

さて、そんな中で僕は昨日一昨日と軽井沢サンスポカップに出場してきました。種目はミックスダブルス。100組を超えるエントリー数のリゾート大会。。。


結果は。。。



準優勝!!




やりました!!


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銀メダルです!!



そして。。。


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商品券2万円分です!!


予選リーグは、6−2、6−1、6−4
決勝トーナメントは、6−4、6−2、6−1、7−5、4−6


今回は、とりあえず結果だけ。スコア見てわかる通り、決して楽な道のりではなかったです。でもファイナリストになるまでの試合は自分の今までの培ってきた技術や経験や戦術を活用して勝つことが出来ました。

そのポイントポイントの極意や、皆さんが参考になり活用できる事を今後フェイスブックの非公開グループで活動しているインターネットレッスンで配信していこうかなと思います。


興味があれば是非!!


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posted by 杉本康司 at 23:04| Comment(0) | 私の草トー大会報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月22日

2018年7月の上達レッスン予定(ダブルス シングルス ミックス)

【グループレッスン プライベートレッスン 申込み状況】

格安なグループレッスンやプライベートレッスンのお申込みはココから




【杉本コーチ】

【7月1日】


11:00-14:00 グループレッスン 東京都 墨田区

17:00-19:00 プライベートレッスン 東京都 練馬区




【7月7日】


9:30-11:30 プライベートレッスン 横浜市

13:00-15:00 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

17:00-20:00 グループレッスン 東京都 墨田区




【7月8日】


11:00-13:00 グループレッスン 東京都 墨田区

15:00-17:00 プライベートレッスン 横浜市

19:00-21:00 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中





【7月14日】


9:00-11:00 プライベートレッスン 田園調布

午後 予定あり

19:00- 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中




【7月15日】


午前 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

13:00-15:00 プライベートレッスン 横浜市

18:00-20:00 グループレッスン 東京都 墨田区




【7月16日】


9:00-11:00 プライベートレッスン 田園調布

午後 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中




【7月21日】


(岐阜県、愛知県限定募集)
11:00-13:00 プライベートレッスン 岐阜県

15:00- 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中




【7月22日】


(岐阜県、愛知県限定募集)
午前 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

午後 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中




【7月28日】


9:00-11:00 プライベートレッスン 横浜市

13:00-15:00 プライベートレッスン 横浜市

ナイター 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中




【7月29日】


終日 予定あり




OGPImage




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2018年05月20日

格安なインターネットレッスンサロンではテニスが上達する技術解説も提供しています。

来月から軽井沢サンスポカップペンションフェスタ、マウント富士カップ、白子フェスティバルのリゾート草トー大会が始まりますね。皆様はどれかに出場しますでしょうか?
軽井沢サンスポカップペンションフェスタは、男子ダブルス、女子ダブルス、ミックスダブルスの種目がありまして、マウント富士カップは男女混合の団体戦と男子ダブルスと女子ダブルス。白子フェスティバルは男子ダブルスと女子ダブルスに種目が分かれています。
まだ参加枠があるようでしたら是非力試しにいかがでしょうか。

さて、そんな中、僕が仕切っている格安なインターネットレッスンサロンはフェイスブックの非公開グループを使って、会員様になったインターネット生徒様以外は見れない非公開でテニスに関する技術解説をパワーポイントで書いたテニスコートを動画で撮って解説しています。

今現在はダブルスのフォーメーションや、各陣形になった時の各ポジションについて、個々にフォーカスを当てて週1回、解説しています。
内容としては、おおそよ1ヶ月で1テーマ終わらせて次のテーマに移りますが、1ヶ月で1テーマはほぼ終わらせられないので、一巡して二巡目で解説が出来ればと考えています。

ちなみに今までの技術解説は以下の通り。。。

【序章】
Vol.01:テニスとはどうやってポイントを取るスポーツなのか?
Vol.02:センターセオリー。センターに打つ事が有効なワケ。

【雁行陣VS雁行陣 後衛ストローカーシリーズ】
vol.03:後衛ストローカーの役割と打つコース
Vol.04:後衛ストローカーがワイドに打つメリット、デメリット
Vol.05:後衛ストローカーは〇〇も駆使するべき
Vol.06:後衛ストローカーが序盤に主導権を握る方法

【雁行陣VS雁行陣 前衛ボレーヤーシリーズ】
Vol.07:前衛ボレーヤーの役割
Vol.08:前衛ボレーヤーが前に詰める、後ろに下がるタイミング
Vol.09:前衛ボレーヤーが打つポーチの方向
Vol.10:前衛ボレーヤーの立ち位置はサイドによって違う

【雁行陣VS平行陣 雁行側後衛ストローカーシリーズ】
Vol.11:後衛ストローカーの役割
Vol.12:後衛ストローカーの打つコース(深いボールが来た時)
Vol.13:後衛ストローカーの打つコース(浅いボールが来た時)
Vol.14:相手後衛が雁行陣から平行陣に詰めてきた時、相手後衛に選択肢を増やして迷わせる方法

【雁行陣VS平行陣 雁行側前衛ボレーヤーシリーズ】
Vol.15:前衛ボレーヤーの主な役割
Vol.16:前衛ボレーヤーの構え方
Vol.17:前衛ボレーヤーの相手へのプレッシャーのかけ方
Vol.18:前衛ボレーヤーのポーチの出方

ってな感じで、各陣形での各ポジショニングについてあれこれ解説しています。まだまだ色んな陣形の各ポジションについて解説していこうと思ってます。

ちなみにこちらは非公開で一般の方々は申し訳ありませんが見れません。インターネットレッスンサロンに入会申込した方は観れるようにしてあります。他にもまだまだ色々なコンテンツがありますので、よし良かったら格安なので入会してインターネットレッスンを受けてみてはいかがでしょうか?


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2018年05月19日

5月19日 東京都 墨田区のテニスコートでベテラン女性ジョッパーへのグループレッスン

今日のテニスのプライベートレッスンは2レッスンで合計6時間。しかも2レッスンとも同じテニスコート。今、1レッスン目が終わって、施設のカフェで17時まで時間潰し。ま、ブログとかフェイスブックの非公開グループを活用したインターネットレッスンサロンとかやっています。

さて本日前半のレッスンは、ベテラン女性ジョッパーのお二人でのグループレッスン。ベテランとは言えジョッパーなので、お強いお強い!
テニス歴も長いし、レベルも高いので、ご自身が今何を練習すれば良いか分かっているので、希望されるレッスン内容を聞いて、それに対するアドバイス。

今回は、ストロークに関して、ボールを潰すような厚い当たりのストロークを打つのが苦手なので、それのレッスン。どうしても横振りになって、チョリとした当たりになってしまい、来るボールに対して垂直にラケットを当てて、前に飛ばすスイングではなかったので、その辺をアドバイス。大分力強いストロークが打てるようになってきました。

あとはベテランの女性特有の緩いサーブに対して、ミスなくリターンを確実に打って攻めるレッスンを希望されたので慣行。
緩いサーブなのに、打点を落としてしまい、しかも伸び上がりのタイミングが早かったので、その辺もアドバイスさせてもらいました。

その他にはローボレーを打つか、ハーフボレーにするのか、その見極め方と、フワリと浮いたボールをハイボレーで男性ばりに叩くレッスンをしました。ローボレーにするのか、ハーフボレーにするのかは、上半身が地面と垂直になっている状態を基準として判断することをアドバイス。
ふわりと浮いたボールをハイボレーで叩くショットは、どうしても切ってしまって打っていたので、ラケットヘッドをしっかり立てて、面をしっかりフラットに当たるように手首で向きを固めて、グリップからではなく、ヘッドから先に振り落とすと厚い当たりで叩けるハイボレーが打てるとアドバイス。

そんなこんなの各ショット練をミッチリ3時間やってレッスンは終了。生徒さんからは毎回絶賛されていますが、今回も過去色んなコーチに習ってきたが1番良いとお褒めの言葉を頂き、こちらも自信にもなり、ありがたい限り。お二人ともベテランジョップで更に上位にいってほしいものです。


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格安個人レッスン、主な対応エリア:東京都、千葉県、神奈川県、埼玉県どこでも

【東京】 

豊島区:本拠地。西武、東武デパート、サンシャインシティ、乙女ロードも有名 5分
墨田区:東京スカイツリーがシンボル。ソラマチ、錦糸町のオリナス、アルカキットも買物スポット 5分
江東区:有明テニスの森では東京都知事杯。有明コロシアムでは東レPPOや楽天オープンが開催 30分
江戸川区:葛西臨海公園には水族館や観覧車が有名。30分。江戸川区花火大会も有名 30分
荒川区:荒川区民大会で優勝経験アリ。あらかわ遊園やちんちん電車もありますよね 30分
足立区:足立区の中心である北千住は繁華街。近くに大学もある活気のある街
葛飾区:こちら葛飾区亀有公園前派出所でおなじみ。葛飾区スポーツセンターまで40分
大田区:羽田空港まで60分。蒲田も有名。クリエイティブライフ羽田のテニスコートのビーチテニス場は無くなりました
練馬区:豊島園があります。昔はプールや遊園地、観光スポットです。光が丘団地も有名
北区:浮間公園でよくテニスしてます。王子では、よく草トーも開催 40分
板橋区:イオン板橋で買物客が賑わう町。テニスコートも充実 60分
世田谷区:駒沢オリンピック公園はテニスコートや陸上競技場もあり、外周でもランナーが走っています
杉並区:阿佐ヶ谷には色々な観光スポットがあり、高円寺で行われる阿波踊りは有名 40分
中野区:春高バレーに毎年出場の我が母校東亜学園がある区。哲学堂で中野区民大会が開催
品川区:品川プリンスホテルにある高輪テニスセンターは、芸能人もよく使用しているコート




【神奈川】 

横浜市:野球では横浜DeNA、サッカーでは横浜マリノス。横浜アリーナはコンサートの聖地
・・・青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、栄区、瀬谷区
・・・都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、緑区、南区
川崎市:ラゾーナ川崎など大型店舗が多いですよね。川崎市民大会も大きいな大会です
鎌倉市:鎌倉といえば、鎌倉の大仏!!電車で90分



【千葉】 

船橋市:船橋ららぽーと、イケアが有名。Ken'sテニスクラブららぽーとのコートは凄い面数
市川市:南市川テニスガーデンがあり、毎週草トーが行われています。私も優勝しました
野田市:しょうゆで有名なキッコーマンがある街。野田市総合公園でレッスンやってます
柏市:柏レイソルの本拠地。そごう柏や柏高島屋など大型店舗が多い街です。50分
松戸市:松戸テニスクラブで行う草トーや年越しテニスは有名です。プラーレ松戸も有名
流山市:流山おおたかの森ショッピングセンターは大きい商業施設です 50分




【埼玉】 

さいたま市:浦和レッズや大宮アルディージャの本拠地。埼玉スーパーアリーナでコンサートも 60分
所沢市:西武ライオンズの応援にはよく行きました。航空公園のテニスコートで私は育ちました
川口市:川口にあるグリーンテニスプラザで開催されるディアドラカップ団体戦は人気ある大会
草加市:草加せんべいはおいしいです。獨協大学がある松原団地はマンモス団地です。30分