【お知らせ】


テニスコーチ史上初の格安オンラインレッスン
『杉本康司テニス上達&発展プロジェクト』
2018年1月より始動っ!!



  月額540円 という格安 で、テニスの上達に関する技術解説や、会員全員で『全国草トー大会開催地MAP』の作成!、その他一般テニス界の発展の為に会員で色々やっちゃおうと企画するオンラインレッスンが2018年1月から開始されます。それに伴って今回先行募集としまして
第1期生の募集を行います。



第1期生募集中(募集人数:50人)

詳しくは『コチラ』




2017年12月10日

横浜市常盤のコートで男性2名様の上達プライベートレッスン

いつもオンラインレッスン、プライベートレッスン、グループレッスンなどの格安上達レッスンのお申込みありがとうございます。

今回は横浜市は常盤のとあるコートでプライベートレッスンのご依頼があったのでレッスンをしてアドバイスをしてきました。このコートはとてもロケーションが良く、周りに樹木が多い為、一見するとリゾート地でテニスをしている感覚になります。

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ただ。。。


相鉄線和田町駅から、登る登る。。。(疲)


レッスン前から太ももの筋肉に乳酸が溜まるというヤバいコートですwま、でもどの絶景コートも行く為にいくつものハードルを超えなきゃならんイメージがあるので、この絶景コートも例外ではないのかなと。。。


さて今回の生徒様は、古株な常連生徒様と、先々月辺りからその生徒様が連れて来られて、一瞬でリピーターになってくださった生徒様。どちらも男性。常連な生徒様は僕のレッスンの方が、短期間で格安で上達するから良いからと言って、テニススクールを辞められた方。もう一人の生徒様もテニススクールに入ろうとしていましたが、僕のレッスンの方が良いということでスクールには入らず、僕のレッスンを受けてくださっている生徒様です。


お二人ともそのご判断、大正解ですwww



ってことで、今回もミッチリとレッスン。全体の課題として、膝が曲がっておらず、腰が落ちていないので、ひたすら膝曲げて腰落とすことと、前回、速いボールにビビってストロークのスイングを止めてしまっていたので、どんなボールでもビビらずに振り切り続けることを全体の課題としました。

まずはストロークの球出しはやってストロークの確認。とは言ってもフォアバック合わせて100球ずつくらいは打ち込みましたね。テイクが遅いので球が出た瞬間にはテイクバックをしながら動くとアドバイスし、打った後サイドステップで戻るクセが付いてないので、そこをアドバイスさせてもらいました。

そのあとはボレスト。ボレストも基本的な事をアドバイス。後ろに引きすぎない。身体は横向きで打つ。軸足でキチンと溜めて、もう一つの足を前に出してボールをラケットに乗せて、前に送り出すイメージで打つことをアドバイスさせてもらいました。

そのあとはサーブからのラリー。この練習は、より実戦的に動くのでキッチリ打点まで動ききってから打つことをアドバイスさせてもらいました。どうしても打ちたい気持ちが先行しがちなので、足がガチっと地面にロックするのが早くて、結局バランス崩して打つんですよねぇ。その辺をきちんと説明してアドバイスさせてもらいましたら、ショットの安定感が良くなりました。

そんな感じで2時間のレッスンは終了。今日もお二人は上達できるコツを一つ以上、掴んで終わりました。また次回も頑張ってほしいです。


横浜市仲町台でミックス展開のプライベートレッスン

いつも格安のオンラインレッスン、グループレッスン、プライベートレッスンのお申込み、ありがとうございます。

全国草トー開催地MAP化計画も着々と進んでおります。

さて、この前は横浜のブルーラインの仲町台の
とあるコートでプライベートレッスンでした。
コートは高速道路?の高架下って感じ。。。
これなら小雨でもテニスが出来ちゃいます。
大雨だと雨がポタポタ垂れて使えないみたいですが。。。

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さて、今回の生徒様は古株さん。もう数年前から僕のプライベートレッスンを受けてくれてます。最初の時から比べると見違えるほど、技術や知識を得たと思います。

ってことで今回のプライベートレッスンは、次の日がミックスの草トー大会なので、その調整。ミックスでポイントが取れるパターンを数種類レッスン。

前衛にいた時、ロブが上がってチェンジした時の下がり方からその後に詰めてボレーで攻めてポイントを取る展開など数パターン。

やはり試合で勝てる人ほど、自分がポイントをゲット出来るパターンをたくさん持っています。そしてそのパターンを使い分けてますよね。大事です。

その他は、男性の速いサーブに対するリターン率を上げる為に僕が全力サーブをひたすら打って、それをひたすらリターンする練習。さすがに全力サーブを打ち続けるのは疲れましたねwww


ってな感じで、今回も充実したプライベートレッスンを提供できたと思います。生徒様も良い調整が出来たのではないでしょうか。テニスは反復練習。。。頑張ってほしいものです。


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2017年12月07日

仲間内、変則ダブルス大会で第2位!!

いつもプライベートレッスンやグループレッスンのお申込みありがとうございます。オンラインレッスンも始めましたので、そちらの方もよろしくお願いします。


さて、今週平日の朝。。。
定期的に僕のプライベートレッスンを受けてくださっている生徒様からLINEが来まして、仲間内で行ったダブルス大会で10人中、同率で2位になったと連絡が入りました。


おおおお!!おめでとうございます!!!


よくよく話を聞くと、
ペアを固定して5ペアでの大会ではなく10人でペアを変えながら勝率で競うという変則方式での大会だったみたいです。


そんな中でも4勝1敗で第2位とのこと。


すばらしいです!!
更に話を聞くと、他の方々はスクールに通っている人がほとんどだったみたいです。ちなみに僕の生徒様は月1回か2回、僕のレッスンをコンスタントに受けてる状態。しかも僕のレッスン以外は、あんまりテニスしてないというスタイル。。。



「コーチのプライベートレッスンの賜物です」



というありがたいお言葉を頂きました♪
恐縮です!!
まぁでも実際、確実にそんじゃそこらのテニススクールより、僕のプライベートレッスンの方がタメになりますし、上達の速度が速い自信はありますからねぇ♫

それよりも何よりも生徒様の頑張りがあってのこと!そして僕のアドバイスをスマートに吸収していく気持ちを持っていれば、上達が速いのは間違いありません。生徒様は、それが出来ている方ですので、結果として表れてきたのだと思います。

生徒様も、そのダブルス大会で課題も見えたみたいですので、次回のレッスンはそこを徹底的にやりたいとのこと。
良いスパイラルですね。上達すること間違いなしでしょう!!

これからも頑張ってください!!

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posted by 杉本康司 at 22:21| Comment(0) | 生徒様の大会報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月05日

格安オンラインレッスン『杉本康司テニス上達&発展プログラム』2018年1月より始動

いつも格安なプライベートレッスンやグループレッスンなどの個人レッスンのお申込みありがとうございます。

さてさて。。。
ちょいちょいさりげなく話題にしてる件、

たぶんテニスコーチ史上初だと思いますが、この度わたくしは格安オンラインレッスンを始めることにしました!!


その名も『杉本康司テニス上達&発展プロジェクト』!!


来年の2018年1月より始動予定っす!!


どういうのかザックリ言うと、
月額540円という格安で、
私が行う『テニスの上達に関する技術解説』、
会員メンバー全員行う、
『全国草トー大会開催地MAP』の作成!
その他でもオンラインでやるコンテンツが
たくさんあります。

そしてオフラインでは
テニスに関する特別集中実技レッスン、
テニスのノウハウやダブルス戦術等を
座学で勉強する講義レッスン、
などなど。。。

その他にも一般テニス界の発展の為に
メンバーで色々やっちゃおうという
オンラインレッスンが2018年1月より開始します!!
それに伴って第1期生を50人募集します!
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もし分からなければ、このサイトの問い合わせフォームなどを駆使して連絡ください。
お問い合わせフォームはコチラ


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posted by 杉本康司 at 21:23| Comment(0) | ◆お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月03日

祝!!会員ペア様、江東区民大会じゃなくて江戸川区民大会2017(中級)ミックス 第3位!

今週は江東区民大会
江戸川区民大会だったみたいですね。
種目はミックス。。。

会員ペア様から嬉しいご報告がありました。
その江東区民大会江戸川区民大会の
中級大会で第三位になったとのこと。
おめでとうございます。
喜びながら賞状を見せてくれました。

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この会員ペア様は、もう1ペア様と一緒に
ミックスの戦術を教えてもらいたい。
という依頼からレッスンがスタートしました。
ショット自体はそこそこ打てていましたが
やっぱりミックスダブルスというか、
ダブルスの戦術の基本を知らなかったので
ダブルス戦術をイチからアドバイスしながら
今までレッスンしていきました。

草トーでは、優勝はしていましたが
区民大会での入賞は初めてとのことでしたので
とても良かったです。

ふふふ、やはし僕のアドバイス。。。
間違いはない!!w

入賞すると次回から中級大会には
出れないみたいですので
年齢別の大会に出るとのこと。
この入賞は上達への通過点!!
まだまだ上手くなります。させます!!
年齢別大会も頑張ってください。


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posted by 杉本康司 at 23:37| Comment(0) | 生徒様の大会報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月01日

2018年1月の上達レッスン予定

【グループレッスン プライベートレッスン 申込み状況】


【杉本コーチ】

【1月6日】

8:00-10:00 プライベートレッスン 江東区 新砂

13:00-16:00 プライベートレッスン 横浜市

ナイター 予定あり




【1月7日】

終日 予定有り



【1月8日】

終日 予定有り



【1月13日】

終日 予定あり



【1月14日】

8:00-10:00 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 募集中

12:00-14:00 グループレッスン 練馬区 びくに

18:00-20:00 グループレッスン 墨田区 吾妻



【1月20日】

終日 予定有り



【1月21日】

9:00-11:00 プライベートレッスン 横浜市

13:00-15:00 プライベートレッスン 横浜市

17:00-20:00 グループレッスン 墨田区 吾妻




【1月27日】

9:00-11:00 空き有り プライベートレッスン グループレッスン 受付中

13:00-16:00 プライベートレッスン 横浜市 保土ヶ谷

ナイター 予定有り



【1月28日】

日中 予定あり

16:00-20:00 グループレッスン 墨田区 吾妻


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posted by 杉本康司 at 01:09| Comment(0) | 2018年1月の上達レッスン予定 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月26日

特別集中レッスン2017開催

いつもプライベートレッスンやグループレッスンなどの個人レッスンのお申込み、ありがとうございます。

先日、たまたま横浜の会員様が4時間連続で、横浜のコートが取れたので合宿に代わるモノとして、特別集中レッスンをしようと提案があり、4時間の実技レッスン、1時間の講義レッスンというイベントを開催しました。

ここんところ週末は雨続きでしたが
この日は晴れて、開催決定!!
参加された方は音頭取ってくれた会員様と
その会員様と一緒にレッスンを受けてくださっている会員様や、合宿の時しか参加しない会員様が参加してくださったり、ご友人のご夫婦を呼んでくださったり、横浜で別グループでレッスンを受けてくださってる会員様も参加してくださったり、色々会員様同士で交流も出来たと思います。

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そんなメンバーの中で4時間ミッチリと基礎のショット練習、ダブルスの形式レッスンを行いました。
ショートラリー、4人でボレーボレーでペアとの距離感を保つことを意識しながらプレーしたり、ボレストなんかは平行陣の後衛側でボレーすることを想定してサービスラインの所でボレーをするよう負荷をかけたり、

ダブルスの形式練習では、色んなパターンを実施。まぁでも、やっぱりダブルスはポーチが出来てナンボですからポーチに出る意識を強めにレッスン致しました。

そんなこんなで実技レッスンが終了し、
場所を変えて、オシャレなカフェでダブルス戦術の講義レッスン。
ホワイトボードを使ったダブルス戦術の講義。
やっぱり座学は必要!!
知ってて練習するのと、知らないで練習するのとでは上達の速度がまるで違います。

会員様からは
「テニスの知識のシャワーを浴びてるようだ」と言ってました。
講義レッスンは1時間の予定でしたが30分延長して1時間半、喋りましたねw


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ちなみに今回の講義のテーマは

・テニスとはなんぞや?
・センターセオリー
・相手にポーチを打たれるボールを打ってしまった時の動き
・陣形の種類
・雁行陣VS雁行陣の前衛の動き方
・ストレート雁行の前衛の動き方
・縦割り、横割りのメリットデメリット
・ペアの距離感の違い

このようなテーマで話させてもらいました。

ってな感じで、今年の特別集中レッスンは終了。かなり好評だったので、会員様がコート取れたらですが、来年は回数を増やしてやってみようかなと。

こう言った座学レッスンも募集していますので『問い合わせフォーム』でご依頼お待ちしております。


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2017年11月21日

雨が降るか微妙な中のプライベートレッスン慣行!

いつも格安プライベートレッスン、グループレッスンなどの
個人レッスンのお申込み、ありがとうございます。

最近、週末の雨ってホント多いですよね。
先週末も土曜日は、かなり微妙でした。
僕も11時から13時まで横浜市保土ヶ谷区で
プライベートレッスンが入っており、
開催するかヤフー天気見ながらの判断。
1時間ごとの天気だと9時頃からずっと雨マーク。
ですが、リアルタイム天気を見ると、
雨雲はずっと伊豆諸島あたりで停滞してて
横浜に近づく気配がなかったので、プライベートレッスンは慣行!

今回のプライベートレッスンの会員様は、常連の会員様。
今回は、更なる進化するべく、
足を滑らせながら打つ打ち方をレッスンしました。
テニスってケースバイケースですが、
遠い所に打たれたボールを必死に追いながら打つ時、
足を滑らせながら打った方が良い場合があります。
足を滑らせながら打つことによって、体勢をキープしつつ
次の動作に素早く移せる利点があります。
会員様は今まではずっとベタ足で、最後頑張って腕を伸ばして
上半身を倒して、ようやく取れるか取れないか。。。
しかも取れたとしても、その次の動作が遅れて体勢も崩れて
ミスにつながるパターンが多かった為に、
滑りながら打つレッスンをしました。
上手く滑りながら打つアドバイスをさせていただき、
コツはすぐ掴み出来るようになりましたね。
あとは実戦で上手く活用できれば完璧です。

その後は、最近取り入れているリターン練習。
ミックスを想定して僕が男性が打つような
力強い速いサーブを打ち込んで会員様がリターンする。
それと僕があえて女性が打つようなサーブを打って
それを会員様がリターンするという練習。
なかなか対応できるようになってきました。

今回、会員様から言われた嬉しい事と言えば、
テニスに関するあらゆるノウハウをアドバイスされてきたことが
最近は、試合やゲーム練をやっていく中で、
色々と相手の動きとか見えてくるようになったとのこと。
嬉しいですね。

是非是非、これからも頑張ってください!!




休日の限られた時間にしかテニスの練習が出来ない、
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2017年11月12日

2017年11月11日のポッキーの日はプライベートレッスン3コマ

昨日は『ポッキーの日』って知っていましたか?
11月11日で『1』ばっかだからポッキーの日だそうです。
ま、もう大分浸透していますから皆知っていますよね?

さてそんなポッキーの日、僕はポッキーを食べずに
プライベートレッスンやグループレッスンが3コマ。
久しぶりの晴天だったので、フルに合計7時間出来ました。

ですが、風強っ!!

結構過酷でしたね。
1コマ目は横浜市三ツ沢で会員様お二人のグループレッスン。
内容は個々のショット練。今度仲間内でプチゲーム大会があるので
ショットの確認をしておきたいとのこと。
バックハンドストロークをシングルからダブルに変えたお二人だったので
始めはそれを中心にレッスンでアドバイス。
そしてボレーはあまりレッスンを受けてこなかったので
今回はボレーを中心。ボレーをするコツを数ポイント、
アドバイスさせてもらいました。
最後にサーブ。。。お二人とも個々に打ち方が違うので
お二人に合ったアドバイスをさせてもらい、
次につながるサーブレッスンになりましたね。


2コマ目のレッスンは、新横浜でプライベートレッスン。
今、定期的にレッスンを受けてくださる会員様の中では、
一番古参な会員様。
とは言っても、先月の雨で中止続きだったので
約1か月ぶりのプライベートレッスン。
って事で、各ショットを万遍なく打ちたいということで
ストローク、ボレー、スマッシュを
一通りアドバイスをさせてもらい、
最後に来月あたりミックスの大会に出るらしく、
男性サーブのリターンの練習がしたいということで
ほぼフルパワーでサーブを打たせてもらって
レッスンが終了しました。


3コマ目のレッスンは横浜から亀戸に移動してのグループレッスン。
夕方17時からのレッスンでしたが、寒かったですねぇ。
今回は年齢別で活躍されている女性会員様2人。
いつもは3名様でのゲーム形式系のレッスンなのですが、
お一人様は風邪をひいたらしく欠席。
今回はお二人でレッスンでした。
年齢別の女ダブならではのゲーム展開を意識したショット練を中心に
レッスンしてアドバイスをさせてもらいました。

ってな感じで合計7時間レッスン。
無事終了!!今回は全部ショット練中心だったので
疲れがハンパなかったですねw
ま、でもショット練をしてショット磨かないと
ゲームでは活かせないので、大事な練習です。
皆さんの上達のために、
僕も頑張って打ってアドバイスさせてもらいますね。

皆さんも頑張りましょう!!



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2017年11月03日

2017年11月3連休初日プライベートレッスン&グループレッスン

2017年11月の三連休が始まりましたね。
行楽日和です。
先週まで台風21号やら台風22号やらで
テニスできてない人多かったでしょうからねぇ。
この三連休で鬱憤を晴らしましょう。

さて三連休の初日は
朝から江東区のスポーツセンターのテニスコートでグループレッスン。
始めの1時間は会員様一人でプライベートレッスン。
後半2時間は4名様でグループレッスン。

ひさびさだったのでガッツリとレッスンしたかったのですが
昨夜未明に雨が降ったようで
ハードコート?っていうよりゴム系の素材のコートだったので
完全に乾いておらず、まだ滑ってしまう状態でしたので
動いて打たず、止まったままで打てるようなメニューにしました。
なので当然基礎のショット練中心。
ま、ケガするよりか良いからねぇ。

あとは会員様たちも1ヶ月ぶりのテニスだったので
ちょうど良かったのかも。
フォームチェックを一人一人丁寧に見ながら
アドバイスさせてもらいました。

その中でも普段仲間内で練習しないメニューを
組んだりして良いレッスンになったと喜んでくれました。

皆さんも三連休テニス頑張ってくださいね。
久々なのでケガしないように。


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格安個人レッスン、主な対応エリア:東京都、千葉県、神奈川県、埼玉県どこでも

【東京】 

豊島区:本拠地。西武、東武デパート、サンシャインシティ、乙女ロードも有名 5分
墨田区:東京スカイツリーがシンボル。ソラマチ、錦糸町のオリナス、アルカキットも買物スポット 5分
江東区:有明テニスの森では東京都知事杯。有明コロシアムでは東レPPOや楽天オープンが開催 30分
江戸川区:葛西臨海公園には水族館や観覧車が有名。30分。江戸川区花火大会も有名 30分
荒川区:荒川区民大会で優勝経験アリ。あらかわ遊園やちんちん電車もありますよね 30分
足立区:足立区の中心である北千住は繁華街。近くに大学もある活気のある街
葛飾区:こちら葛飾区亀有公園前派出所でおなじみ。葛飾区スポーツセンターまで40分
大田区:羽田空港まで60分。蒲田も有名。クリエイティブライフ羽田のテニスコートのビーチテニス場は無くなりました
練馬区:豊島園があります。昔はプールや遊園地、観光スポットです。光が丘団地も有名
北区:浮間公園でよくテニスしてます。王子では、よく草トーも開催 40分
板橋区:イオン板橋で買物客が賑わう町。テニスコートも充実 60分
世田谷区:駒沢オリンピック公園はテニスコートや陸上競技場もあり、外周でもランナーが走っています
杉並区:阿佐ヶ谷には色々な観光スポットがあり、高円寺で行われる阿波踊りは有名 40分
中野区:春高バレーに毎年出場の我が母校東亜学園がある区。哲学堂で中野区民大会が開催
品川区:品川プリンスホテルにある高輪テニスセンターは、芸能人もよく使用しているコート




【神奈川】 

横浜市:野球では横浜DeNA、サッカーでは横浜マリノス。横浜アリーナはコンサートの聖地
・・・青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、栄区、瀬谷区
・・・都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、港北区、緑区、南区
川崎市:ラゾーナ川崎など大型店舗が多いですよね。川崎市民大会も大きいな大会です
鎌倉市:鎌倉といえば、鎌倉の大仏!!電車で90分



【千葉】 

船橋市:船橋ららぽーと、イケアが有名。Ken'sテニスクラブららぽーとのコートは凄い面数
市川市:南市川テニスガーデンがあり、毎週草トーが行われています。私も優勝しました
野田市:しょうゆで有名なキッコーマンがある街。野田市総合公園でレッスンやってます
柏市:柏レイソルの本拠地。そごう柏や柏高島屋など大型店舗が多い街です。50分
松戸市:松戸テニスクラブで行う草トーや年越しテニスは有名です。プラーレ松戸も有名
流山市:流山おおたかの森ショッピングセンターは大きい商業施設です 50分




【埼玉】 

さいたま市:浦和レッズや大宮アルディージャの本拠地。埼玉スーパーアリーナでコンサートも 60分
所沢市:西武ライオンズの応援にはよく行きました。航空公園のテニスコートで私は育ちました
川口市:川口にあるグリーンテニスプラザで開催されるディアドラカップ団体戦は人気ある大会
草加市:草加せんべいはおいしいです。獨協大学がある松原団地はマンモス団地です。30分